ответ:
заполните время, которое вы обычно тратили на дурную привычку, другой активностью. не допускайте образования пустоты в привычном графике. скажем, вместо бессмысленного серфинга по интернету, ходите погулять, почитайте книгу или займитесь творчеством. вспомните, в какой момент началось ваше дурное пристрастие. что заменяет вам привычка, от чего спасает? найдите себе другой заменитель.
анализируйте своё поведение: лучше всего завести дневник или следить по тайм-менеджеру в течение недели-двух. в каких ситуациях привычка проявляется ярче? вы позволяете себе это только в одиночестве или не стесняетесь близких (коллег, друзей)? привязана ли привычка к определённому времени суток? те, кто пытается изменить поведение, не проанализировав его причины, чаще всего отказываются от попыток уже после первых трудностей.
заповніть час, який ви зазвичай витрачали на погану звичку, іншою активністю. не допускайте утворення порожнечі в звичному графіку. скажімо, замість безглуздого серфінгу по інтернету, ходіть погуляти, почитайте книгу або займіться творчістю. згадайте, в який момент почалося ваше погане пристрасть. що замінює вам звичка, від чого рятує? знайдіть собі інший замінник.
аналізуйте свою поведінку: найкраще завести щоденник або стежити за тайм-менеджером протягом тижня-двох. в яких ситуаціях звичка проявляється яскравіше? ви дозволяєте собі це тільки на самоті або не соромитеся близьких (колег, друзів)? чи прив'язана звичка до певного часу доби? ті, хто намагається змінити поведінку, не проаналізувавши його причини, найчастіше відмовляються від спроб вже після перших труднощів.
объяснение:
награждайте себя за хорошие результаты. это дополнительный стимул. например: я не курю уже 30 дней, я заслужил поход в шикарный ресторан или покупку классной вещи, о которой давно мечтал.
нагороджуйте себе за хороші результати. це додатковий стимул. наприклад: я не курю вже 30 днів, я заслужив похід в шикарний ресторан або купівлю класної речі, про яку давно мріяв.
нельзя не думать о смерти, более того, с возрастом ее присутствие необходимо. чем дальше живешь, тем интересней понимание того, что в тебе конечно. конечна твоя проявленная и непроявленная сущность. мы же не знаем, насколько мы умираем. я думаю, что там, за чертой, что-то есть, что остается навсегда. скажу так, гедонизм исчезает, когда понимаешь, что будет жизнь, с её насущным хлебом и поющими птицами, но без тебя. конечно, это пугает. но пока ты это гонишь от себя, ты жив.
все великие цивилизации строятся на обязанностях, нельзя права человека ставить над его обязанностями.
те, кто не исполняет обязанности, не могут иметь права. посмотрите на китайскую цивилизацию, на христианскую цивилизацию − там прежде всего обязанности. когда человек получает все права, он, грубо говоря, теряет человеческий облик. что такое обязанности? это культура! на мой взгляд, либеральная европейская мысль ведет к пропасти только потому, что она фетишизировала права. это путь в ад. я в этом смысле мракобес и ватник. уничтожает суверенитет государств… и зрители наши, к несчастью моему, все чаще становятся киноамериканцами. едят поп-корн во время сеанса. почему сейчас такое громкое кино? потому что все жуют. голливуд снимает кино для жующих. я снимаю кино для читающих. закон рынка, когда спрос определяет предложение, ведет к уничтожению культуры. потому что спрос всегда ниже, чем должен быть. массовость губительна. человеку свойственна индивидуальность. недаром в библии сказано, что дорога наверх трудна и узка. поэтому так случается в искусстве, что рынок становится все более массовым. человеку легче жить, не делая усилий, а без усилий нет роста. я часто говорю своему сыну, что люди, которые читают книги, будут теми, кто их не читает. я часто думаю, почему, если высокий ввп, то страна успешная, а низкий ввп − синоним катастрофы? это же большая иллюзия, может быть высокий ввп и несчастные люди. норвегия − страна с успешной и высоким уровнем самоубийств. измеряется цифрами, но не измеряется счастьем людей. рыночная стоимость и человеческая ценность − это разные вещи.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Фактами докажи, что в России произошёл церковный раскол общества. На твой взгляд, какие личные качества Никона и Аввакума опасны в людях, получающих власть