К какому виду исторических источников можно отнести данный документ?

Данный документ можно отнести к такому виду исторических источников, как публицистика.

А. планка.

Объяснение:

Техника выполнения. Принять упор лежа, опираясь на локти и носки, при этом локти должны находиться строго под плечами. Тело от головы до пят должно образовывать прямую линию (следить за поясницей — она не должна прогибаться).

Напрячь мышцы пресса и зафиксировать положение на 60 секунд. Если такой вариант дается слишком тяжело, то на протяжении 1 минуты чередуем 5-10 секунд планки с 5 секундами отдыха.

Важно: не опускать бедра и не задирать ягодицы.

Как усложнить: сделать боковую планку со сменой сторон. Из положения обычной планки выйти в боковую планку на левую сторону, зафиксировать положение на 10 секунд, затем перейти в планку на правую сторону, и, аналогично, зафиксировать положение на 10 секунд.

Вернуться в исходное положение и повторить упражнение целиком.

Пятнистый олень

Пятнистым бывает только летний мех этих животных, зимой пятнистость выражена слабо или ее совсем нет.

Зебу (карликовый)

По своим параметрам карликовые зебу примерно в 5-8 раз меньше обычной коровы. В дикой природе карликовые зебу встречаются очень редко, поэтому они долго считались их вымершими.

Домашняя карликовая свинья

Мини-свиньи — продукт селекции. Опыты по выведению мини-свинок велись с 1950-х годов в Германии. В зависимости от породы мини-свиньи могут весить от 8-15 кг до 50 кг, однако при избытке белковой пищи в рационе могут достигать и 100 кг (для сравнения обычная свинья весит 350 кг и более).

Домашняя коза

Коза — одно из первых прирученных человеком животных, она одомашнена на Ближнем Востоке приблизительно 9 000 лет назад.

Альпака

Альпака - изящное и длинношеее домашнее животное, история разведения

Северный олень

Дикий северный олень рас в тундровой и таежной зонах Евразии и Северной Америки. Домашние северные олени существовали только в Евразии, а в Америку были завезены лишь в конце 19 в.

Мини-лошадь

Миниатюрные лошади - породы лошадей, отличающиеся низким ростом и сложением, характерным для верховых пород лошадей.

Домашняя лошадь (пор. Орловский рысак)

Орловский рысак, или орловская рысистая - порода крупных, легкоупряжных лошадей с наследственно закрепленной к резвой рыси, не имеющая аналогов в мире.

Камерунская коза

Эти карликовые козы были завезены из Африки во все концы света.

Двугорбый верблюд

Двугорбый верблюд – крупное животное высотой до 210 см, с максимальной скоростью бега 16км/ч за день проходить до 90 км. Домашний двугорбый верблюд получил также название бактриан, по имени древнего государства Средней Азии – Бактрии.