Каково строение сустава?

Сустав образуется концами соединяющихся костей, заключенными в суставную сумку. Концы костей покрыты гладким эластичным хрящом, наличие которого обеспечивает упругость сустава и облегчает движение. Уменьшению трения также способствует и выделяемая внутренней поверхностью суставной сумки специальная суставная жидкость, которая действует как смазка. Форма соединяющихся костей позволяет выполнять определенные виды движений.

Сустав образуется концами соединяющихся костей (суставные поверхности), покрытыми гладкими суставными хрящами, причем на одной кости эта поверхность выпуклая (головка), а на второй вогнутая (впадина). Суставные поверхности костей охватывает суставная сумка, заполненная синовиальной (суставной) жидкостью, которая уменьшает трение между суставными поверхностями. Сустав укрепляется связками, лежащими внутри и вне суставной сумки.

Помимо стартового разгона в беге на короткие дистанции крайне важно уметь правильно финишировать.

Ни в коем случае здесь нельзя сбавлять скорость, наоборот, рекомендуется собрать остатки воли и совершить самый мощный рывок;

Существует 2 типа финишных бросков на ленту – грудью или боком. Также атлет может финишировать и без финального броска — разрешается руководствоваться личными предпочтениями.

В некоторых случаях, если техника движения недостаточно отточена или ввиду неопытности спортсмена, финишный бросок, наоборот, может замедлить бегуна.

Техника финиширования бега на короткие дистанции требует от атлета выполнения только одной задачи – закончить забег с максимальным скоростным результатом. Каким образом он преодолеет черту – неважно.

Объяснение:

раздник Светлой Пасхи приносит в каждый дом идею духовного перерождения, обновления и весны. И для того, чтобы атмосфера свежести и радости проникла в каждый уголок вашей души, следует уделить особое внимание и убранству интерьеров, и декору стола, подготавливаемого для торжественного обеда.

В оформлении дома традиционно используется свежесрезанные или горшечные весенние цветы, распускающиеся ветки вербы или зацветающей сирени, проросшая зеленая трава. Цветочную композицию можно разместить в стеклянной емкости, в керамической вазе или кувшине с фольклорным орнаментом, в металлическом садовом контейнере, в старой лейке или в плетеной корзине. К ним могут присоседиться пара подсвечников и фарфоровая фигурка домашнего зверька: кролика, ягненка, курочки и т.д. Фигурки могут быть также выполнены из керамики, фаянса, дерева, соломы, воска, фетра или ткани. Прекрасным завершением мини-композиции станет небольшой антикварный предмет – изящная шкатулка, старинная игрушка, нитка бус и т.д.

Объяснение: