1. Прыжки вперед-вверх из полу приседа, руки на поясе.
2. Прыжки вперед-вверх с приземлением в полуприсед, руки вперед.
3. Прыжок из положения полуприседа, руки отведены назад, с приземлением в то же положение, руки вперед.
4. Выполнение маха полусогнутыми руками с резкой остановкой при положении локтей на уровне плечевого пояса.
5. Прыжки с места вверх с выполнением быстрого подседания и маха руками.
6. Запрыгивание на препятствие высотой 30 см с активным махом рук в положение приседа.
7. Произвольный прыжок с места толчком обеих ног, с приземлением на две ноги.
8. Прыжки в длину с места на точность и на результат.
9. Прыжки на дальность, которые обычно проводят в форме соревнований между отделениями.
10.прыжки на левой, правой ноге, двух ногах на месте и с продвижением вперед;
11.подпрыгивания в приседе;
12. выпрыгивания из низкого приседа;
13.прыжки на препятствия;
14. напрыгивания и спрыгивания со скамейки;
15. прыжки на двух и одной ноге через скамейку;
16. многоскоки;
17.прыжки по наклонной плоскости (в гору);
18.прыжки по ступенькам на двух и одной ноге ускорения по 3х50 с увел.скорости по возрастающей.
20.ходьба выпадами.
Объяснение:
Лови, ответы)
Объяснение:
23. Вообще подают и левой и правой рукой. Все зависит от того, правша или левша. (Одной рукой, после того как мяч подброшен или выпущен с руки)
24. Стритбол- это игра с баскетбольным мячом ( Но игроки 3x3)
Стритбол – это специфичная разновидность баскетбола.
25. Одновременно-попеременный ход.
26. Большой теннис, настольный теннис.
27. Волан
28. До 11 очков
29. Пробежка (англ. travelling) — нарушение правил в баскетболе: запрещенное перемещение одной или обеих ног в любом направлении во время контроля мяча на площадке сверх установленных ограничений.
30. Не более 3 раза ( Прием; передача; нападение)
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какова роль В. И. Вернадского в изучении нашей планеты?