подтягивания на турнике являются одним из наиболее эффективных (и доступных! ) для формирования спортивной фигуры, широкой спины, развитых плеч, мощных бицепсов и крепких запястий. важно и то, что если вы хотите добиться заметных результатов в спортзале, вам необходимо научиться подтягиваться правильно — что дается далеко не всем.
существует множество различных методик обучения технике подтягиваний с нуля — начиная от использования специальных резиновых жгутов и подтягиваний с неполной амплитудой, заканчивая тренера или партнера по тренировкам. однако для того, чтобы действительно научиться подтягиваться правильно, прежде всего необходимо понять, как чувствовать мышцы спины
эффективность использования тракторов, комбайнов и сельскохозяйственных машин, их производительность и в первую очередь зависят от их качества. одним из основных показателей качества является надежность.
надежность — свойство объекта сохранять во времени в установленных пределах значения всех параметров, характеризующих способность выполнять требуемые функции в заданных режимах и условиях применения, технического обслуживания (то), ремонтов, хранения и транспортирования. пол объектом в теории надежности понимают машины, агрегаты, сборочные единицы, детали, аппараты, приборы и т.д. вес они в обобщенном виде называются объектами. к параметрам, характеризующим способность выполнять требуемые функции (пахота, посев, уборка сельскохозяйственных культур, транспортирование грузов и т. относятся показатели производительности, скорости, и т.п. необходимость выполнения объектом требуемых функций распространяется только при соблюдении заданных режимов и условий применения, то, ремонтов, хранения и транспортирования. например, если двигатель предназначен для работы в северных районах, а эксплуатируется в южных и при этом перегревается, то нельзя считать надежность этого двигателя низкой. также нельзя считать низкой надежность машины, если не выполнялись то и ремонты, предусмотренные технической документацией. объект с точки зрения надежности может находиться в одном из следующих состояний; исправном, неисправном, работоспособном, неработоспособном и предельном.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Подготовьте сообщение об исследователях Урала или гор Южной Сибири (по выбору
Татищев – первый исследователь Урала.
В 1720 г. Петр I послал инженера-артиллериста Василия Никитича Татищева на Урал управлять местными заводами. За два года он обследовал весь Средний Урал и часть Южного, где впервые выделил короткие хребты Зильмердак – «между рек Илина [Зилим] и Инзер» и Зигальга «при реке Юрюзань» – все три реки принадлежат бассейну Белой. Татищев правильно указал истоки Инзера и Юрюзани в массиве Ямантау. На р. Исети (система Тобола), которая берет начало «в горах Пояса, из озера Исетского», он в 1721 г. заложил город Екатеринбург и основал несколько казенных заводов. К западу от Екатеринбурга (у 57° в. д.), в Сылвинском кряже, между Сылвой и Уфой (левый нижний приток Чусовой), он описал мощные карстовые источники, выходы подземной реки (воклюзы). Татищев изучил весь приток Сылвы, Ирень, чья вода «...светла, но так противна вкусом, что скоты пить не могут. А причина... что в оную многие реки, из... известных мест вышедшие, впадают». (Близ устья Ирени находится карстовая Кунгурская ледяная пещера.)
В районе Кунгура Татищев услышал сказание «о зверемамонте», живущем под землей и оставляющем ямы и рвы во время движения. Татищев изучил эти многочисленные «следы», описал кости мамонта и в письме, опубликованном в Швеции в 1725 г., дал первое научное объяснение происхождения провальных ям, рвов и пещер и сформулировал важный вывод, лишь в XIX в. ставший (с оговорками) одним из основных положений карстоведения: пещеры и провальные ямы образуются в результате растворяющего действия воды «на плоских и высоких горах», сложенных водопроницаемыми породами и подстилающими их известняками и гипсами.
Во время разъездов по Уралу Татищев ознакомился с реками, берущими начало на восточных склонах хребта, и описал ряд притоков Тобола, в том числе Туру (1030 км) с Ницей и Пышмой и Исеть с Миассом. Он отметил обилие озер между Исетью и Миассом и кратко описал некоторые.