Какие виды природных вод относят к внутренним водам суши?

3. Равновесие

4. Композиция

5. Ритм

6. Если на картине используются одна или несколько диагональных линий, то изображение будет казаться более динамичным;

Эффект движения можно создать, если оставить свободное перед движущимся объектом;

Для передачи движения следует выбирать определенный его момент, который наиболее ярко отражает характер движения, является его кульминацией.

7. Равенство, пропорции

8. Блик, свет, полутон, рефлекс, собственная тень, падающая тень

9. Композиционный центр – это то, на чем должен зритель сфокусировать свое внимание. По задумке художника именно этот объект должен в первую очередь привлечь к себе взгляд. Этот центр нужно уметь не только определять, но грамотно сделать на нем акцент, не нарушив общую композицию.

1.Кошка

Встаньте на четвереньки, упираясь руками в пол. Колени должны быть точно под тазовыми косточками, а ладони под плечами.

На выдохе округлите спину, выгнув её вверх. Голову наклоните вниз.

На вдохе прогнитесь в другом направлении. Теперь таз и голова направлены вверх.

2.Кобра

Лягте на пол лицом вниз, ноги должны быть вместе.

Поставьте ладони под плечи. Локти прижаты к корпусу.

На вдохе медленно отрывайте от пола верхнюю часть корпуса.

Подъём начинается с головы, потом идут плечи и грудь.

Не выпрямляйте локти до конца, таз должен остаться на полу.

Задержитесь в конечной позе на 10–15 секунд, сохраняя спокойное дыхание. Медленно возвращайтесь в начальную позицию.

Выполните упражнение 3–5 раз.

3.Подтягивания на турнике вис на турнике