Донные осадки Каспия содержат богатейшие залежи нефти и газа, поэтому здесь сталкиваются экономические интересы РФ и Азербайджана, Казахстана, Туркмении,

Совокупный объем добычи нефти в каспийском регионе всеми странами, которые граничат с Каспийским морем, уже составляет порядка 200 миллионов тонн. Но, поскольку это море – внутреннее, со всех стон окруженное сушей, основной проблемой является транспортировка нефти к местам сбыта. Поскольку самый выгодный и дешевый способ ее перевозки – по морю, супертанкерами большого водоизмещения, транспортировка каспийской нефти осуществляется по трубопроводам, проложенным к международным морским магистралям.

Для того, чтобы научиться делать отжимания правильно, сперва необходимо укрепить мышцы корпуса. Лучшим упражнением для этого станет планка на вытянутых руках — по сути, она повторяет начальную точку отжиманий на грудь. Разница состоит лишь в том, что не нужно делать движение.

Чтобы научиться делать отжиматься от пола правильно, сперва вы должны научиться держать планку на вытянутых руках как минимум 40-50 секунд. После этого переходите к отжиманиям на коленях, стараясь выполнять их медленно, напрягая пресс и пытаясь почувствовать работу мышц груди, плеч и трицепсов.

Помимо прочего, правильные отжимания подразумевают достаточно широкую постановку рук — локти при этом должны находиться под углом к туловищу, а не располагаться в линию. Это позволит снять нагрузку с плечевых суставов, одновременно повышая уровень вовлечения мышц груди.

Правильные отжимания — кратко:

•пресс напряжен, а живот слегка втянут

•в нижней точке упражнения спина прямая

•постановка рук на уровне груди, а не плеч

ответ: Герои фильма шагают по улице Красной. Шурик через плечо заглядывает Лидочке в конспект. В общем, та самая знаменитая сцена из фильма. С той только разницей, что Лида с Шуриком идут по люку. И он закрыт. ... Памятник Шурику и Лиде стоит на главной и самой красивой улице Краснодара, на улице Красной. Кадр из фильма Гайдая «Оперaция "Ы" и другие приключения Шурика» (1965). Место установки выбрано не случайно. ... Конечно же, краснодарские студенты придумали приметы, связанные с памятником. Если потереть руку отличнице Лидочке или ручку её сумки, то успешно сдашь экзамен. Поэтому местные студенты обязательно соблюдают этот ритуал, пробегая мимо памятника в университет.

Памятник героям фильма Бриллиантовая рука. Памятник морякам революции. Памятник Ивану Поддубному. Памятник женам моряков. памятники и статуи: показать еще места в г. Краснодарский край

Памятник героям фильма Бриллиантовая рука. Памятник морякам революции. Памятник Ивану Поддубному. Памятник женам моряков. памятники и статуи: показать еще места в г. Краснодарский край

Объяснение: