Представьте, что Вы житель Индии. Что может вызвать у Вас чувство гордости за страну? О каких проблемах страны Вы можете рассказать?

Свое чувство гордости за страну я бы выразил словами Марка Твена, так как вряд ли можно сделать это лучше него: «Индия — колыбель человеческой расы, колыбель человеческой речи, мать истории, бабушка легенды, и прабабушка традиций. Наши самые ценные и наиболее важные из материалов в истории человечества хранятся только в Индии!» В качестве первоочередных проблем я бы указал на демографический кризис, внутриполитическую напряженность, кастовую, национальную и конфессиональную рознь, экологические проблемы, нехватку питьевой воды.

If the only time you think about working on your performance is before the annual performance evaluation, you are not alone. Most of us today prefer to stay quiet and let someone else point out possible improvements in their work. The reason? Well, it’s a simpler choice. However, let’s think about this carefully – you’re talented, you’re productive, you’re good at your job, but how will you grow into it if you are not focusing on improving yourself.

No matter how skilled or productive you are, there’s always a possibility to do a job better than before. Keeping an eye on enhancing your skill set and exploring ways to learn something new is the initial step towards becoming a better version of yourself. It not only helps to increase your work performance but also creates potential opportunities for your professional development.

ору:

■способствуют развитию

сердечно-сосудистой, центральной нервной и

дыхательной систем;

■оказывают всестороннее воздействие на

организм занимающихся;

■направлены на развитие координационных

способностей;

■развивают мышцы;

являются средством активного отдыха.

комплекса ору:   укрепление здоровья занимающихся, содействие их развитию, подготовленности, формированию правильной осанки.

к общеразвивающим относятся любые технически несложные , составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.

комплекс ору начинается с типа потягиваний. в комплексе  располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению  (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и принята следующая  последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. в конце комплекса делаются наиболее интенсивные .  заканчивается он спокойной ходьбой, в глубоком дыхании и на расслабление.

п.с. надеюсь это то, что нужно