Данная методическая разработка рекомендована учителям физической культуры, педагогам дополнительного образования. Содержание разработки подобрано на основе многолетнего опыта работы. Анализ степени усвоения элементов баскетбола учащимися на протяжении многих лет, позволил сделать вывод, что ведение мяча является важным элементом баскетбола который требует постоянного совершенства. Ведение мяча является одним из основных технико-тактических приемов игры в баскетбол. Умение игроков сочетать ведение мяча с другими техническими приемами игры позволяет решать сложные задачи, возникающие в быстро меняющейся обстановке во время игры.
Обучение ведению мяча целесообразно начинать тогда, когда занимающиеся овладели основными перемещения, остановками и поворотами.
На начальном этапе обучения следует использовать комплексный метод «игра-обучение-игра». Этот метод позволяет поддерживать высокую эмоциональность процесса обучения поддержанию интереса занимающихся к выполнению всех упражнений, повышает их активность.
Основными задачами при этом являются:
Ознакомление с техникой ведения мяча.
Разучивание упражнений в упрощенных условиях.
Разучивание упражнений в усложненных условиях.
Выполнение упражнений с противодействием противника.
Выполнение упражнений в условиях соревнования.
Стойка игрока, выполняющего ведение мяча на месте, - нога разноименная ведущей руке, впереди. Ноги слегка согнуты, туловище наклонено вперед, предплечье параллельно полу, пальцы руки расставлены. Ведение мяча осуществляется за счет разгибания руки в локтевом и сгибания в лучезапястном суставе. При этом пальцы расставлены и напряжены и располагаются на мяче сверху. За счет активного разгибания руки происходит толчок мяча сверху вниз, рука полностью выпрямляется и движение заканчивается кистью. При отскоке мяча от пола, мяч встречается пальцами, происходит плавное разгибание (уступающее движение) в лучезапястном и сгибание в локтевом суставах.
Общий алгоритм оказания доврачебной сводится к таким действиям:
Зафиксировать травмированную часть жгутом или повязкой выше места повреждения;
Дать анальгетический препарат для профилактики болевого шока (если есть возможность, ввести его внутримышечно);
Освободить пострадавшего от воздействия тяжестей;
Пострадавшую часть тела охладить;
При открытых ранах потребуется их дезинфекция;
Снять жгут;
Наложить по такому же принцип давящую повязку;
Обездвижить конечность;
Если отсутствуют признаки травмирования живота, пациенту дают теплое обильное питье;
С целью профилактики сердечно-сосудистых нарушений можно дать пострадавшему преднизолон.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Прочитай краткие характеристики домашнего хозяйства известных персонажей произведений Н. В. Гоголя. Насколько рационально велось хозяйство? Мог бы ты предложить какие-нибудь усовершенствования? Свои выводы объясни.
A. «Хозяйство Пульхерии Ивановны состояло в беспрестанном отпирании и запирании кладовой, в солении, сушении и варении бесчисленного множества фруктов и растений. Её дом был совершенно похож на химическую лабораторию».
Б. «Чичиков ушёл в комнату одеться и умыться. Когда после того вышел он в столовую, там уже стоял на столе чайный прибор... В комнате были следы вчерашнего обеда и ужина; кажется, половая щётка не притрагивалась вовсе. На полу валялись хлебные крохи, а табачная зола видна была даже на скатерти».
B. «У этого помещика была тысяча с лишним душ, и попробовал бы кто найти у другого столько хлеба... у кого бы кладовые, амбары и сушилы загромождены были таким множеством холстов, сукон, овчин... высушенными рыбами и всякой овощью... наготовлено было на запас всякого дерева и посуды... Не довольствуясь сим, он ходил каждый день по улицам своей деревни... и всё, что ни попадалось ему... тащил к себе».
Хозяйство было заброшено у всех. Они не вели его рационально.