Відповідь: 1. Бег считается одним из лучших подготовить бойца к долгим и изнурительным минутам на ринге.
2.Бёрпи — упражнение, которое задействует всё тело, развивает силу, скорость, выносливость и доказывает, что вес вашего тела — вполне достаточная нагрузка.
3.Прыжки из упора лёжа
4.Отжимания на время
5.Складка с одной ногой поочерёдно
Если не брать во внимание потенциальный вред для позвоночника, это упражнение — одно из наиболее эффективных для проработки мышц кора.
6. Диагональные скручивания
7. Прыжки на скакалке
я так считаю)
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Выписать из толкового словаря три слова с каждой спец.пометкой(эмоциональная окраска вроде как)
Слова с эмоциональной окраской-это слова которые передают отношение к чему либо, например:милый-(окрашенное слово) ребенок, ужасный-(окрашенное слово) ветер.
Вот три слова из словаря.
отвратительный, прекрасный, странный.