Почему вредно курить, употреблять спиртные напитки и наркотики?

Как известно, в табаке находится вещество никотин — прозрачная маслянистая жидкость со жгучим вкусом. Это чрезвычайно сильный яд, действующий на нервную систему, пищеварение, на дыхательную и кровеносную системы. Учёные установили, что вредное воздействие курения также связано с действием веществ, входящих в табачный дым. Они ухудшают насыщение крови кислородом, вызывают хроническое воспаление дыхательных путей, застой грязно-серой мокроты в них и характерный непроходящий кашель. Курящие в 10—30 раз чаще заболевают раком лёгких, чем некурящие.
Алкоголь — это наркотическое вещество, которое вначале вызывает возбуждение, а затем угнетение нервной системы. Многократное принятие алкоголя вызывает привыкание к нему организма, у человека возникает болезненная потребность в алкоголе. У него снижается работоспособность, дрожат конечности, возникает боль в разных частях тела, а нервные клетки перерождаются и затем погибают. Алкоголик становится агрессивным и часто опасен для окружающих. Такого человека нужно лечить.
Ещё более страшная привычка — употребление наркотиков, ведущая к развитию болезни — наркомании. Наркомания — это психическое заболевание, сопровождающееся стремлением человека к постоянному употреблению наркотиков с целью привести себя в одурманенное состояние. Под влиянием наркотиков человек испытывает состояние особой бодрости, прилив сил, улучшение настроения, он отключается от реальности. При повторении приёма наркотиков развивается болезненное стремление испытывать это состояние вновь и вновь. Поэтому вся жизнь наркомана становится безумной погоней за наркотическими веществами. Наркотики ядовиты, они постепенно отравляют организм, истощают его, что приводит к смерти.

Другие публикации канала

Топовые онлайн-школы английского языка

Виды английских словарей

Каким должен быть словарь английского языка

Почему английский язык так популярен

22 июля 2019

1,1 тыс. прочитали

У всех нас постоянно возникают вопросы: почему именно английский язык стал таким популярным, неужели без него совсем не обойтись, зачем учить английский, если я патриот? Странно, но сейчас на эти вопросы есть совершенно однозначные ответы: английский - главный мировой язык, учить его нужно, чтобы еще лучше понимать, что твориться в мире, если патриот, то можешь отстоять страну и на другом языке.

Популярность английского языка связывают прежде всего с Америкой и Англией. Именно эти страны задают моду на все политические, социальные и экономические изменения, поэтому хотим мы того или нет, но придется учить этот общедоступный язык. Но тут может возникнуть противоречие: Россия - самая большая страна в мире, так пускай наш язык все и учат. Самая большая, но не самая влиятельная, а это, как известно, очень многое решает. Теперь перейдем ко второму тезису: если я не политик, не дипломат и даже не модель, то зачем мне английский. Дело в том, что популярность английского обоснована его простотой. Выучить этот язык проще всего, так как его грамматика совершенно легкая. Другие языки более изменяемые, русский, например, с нашими склонениями и спряжениями не так уж легко освоить. Именно поэтому английский выбрали из-за его удобства и понятности.

Что же происходит с патриотизмом? Вот мы - русские люди, живем в родной стране и не собираемся никуда уезжать, так зачем же нам другой язык? Все очень просто: чтобы остальные в мире узнали, что Россия - воспитанная и порядочная страна, что мы можем постоять за себя и не позволим другим считать нас отсталыми. Именно эта возможность быть человеком мира и понимать новости, диалоги, события делает нас настоящими патриотами, которые не бояться брать на себя ответственность.

Да, это нужно просто признать: английский - самый популярный, потому что эти страны чуть более развиты и технологичны. Но еще английский просто красивый язык, который достоин того, чтобы его учили с удовольствием. Поверьте, популярность или непопулярность не играет роли в образовании, а вот желание и стремление - первостепенны.

Объяснение:

Одновременное ведение двух мячей (прямолинейное движение, высокий подъем коленей).

Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену.

Ведение мяча и выполнение прыжков на месте с поворотом на 90 градусов.

Кувырки без мяча и с мячом: подбросить мяч, сделать кувырок, поймать мяч.

Встать лицом к стене, поднять ногу. Бросать мяч о стену и ловить его двумя руками. В процессе выполнения упражнения устремлять взгляд на мяч.

Пустить мяч катиться по прямой и перепрыгивать чрез него. Прыжки можно совершать как на двух ногах, так и на одной.

Попеременные прыжки с ноги на ногу: стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлиться на другую ногу.

Прыжки из стороны в сторону. Поставить стопы вплотную друг к другу, выпрямиться. Держа ноги вместе, в максимально быстром темпе прыгать вправо-влево. Руки опустить вниз или согнуть и держать возле груди.

Балансировать на одной ноге в течение минуты. Руки раскинуть в стороны. Голову поворачивать вправо-влево. Не задерживать взгляд на окружающих предметах — так легче сохранять равновесие. В дальнейшем, чтобы усложнить задачу, упражняться с закрытыми глазами.

Подбрасывать теннисный мячик и ловить его. Сначала выполнить серию повторений правой рукой, потом левой. Слегка усложненный вариант: подбрасывать мячик одной рукой, ловить другой.

Отжимания с хлопком: встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши.