Всем . у меня есть небольшая проблема, мне как-то нужно научиться быстро и аккуратно записывать конспекты на уроках, потому что со своим почерком ничего не успеваю записывать, а все остальные успевают. ( только не предлагать со стенографией и т.п

ответ:

для начала лучше делать углубление не на красоту букв, а на скорость написания. можно тренироваться дома это делать. и уже потом делать упор на аккуратность написания. по возможности можно сокращать какие-то длинные слова, например украинский язык - укр. язык или перефразировать предложение если в нем много воды (опять же если есть возможность). на важных словах делать пометки с ручек других цветов или маркеров. можно придумать какие-нибудь свои символы. например: поэтому это символ => или увеличение это стрелка вверх.

Объяснение:

Постоянно меняющийся рельеф местности, а также нарастающее при передвижении на лыжах утомление из-за однообразной работы требуют от лыжника постоянной смены ходов. Смена ходов позволяет более равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, участвующих в передвижении на лыжах. В лыжном спорте известно несколько перехода.

Целесообразность их применения зависит в основном от конкретных условий участка трассы и от технической подготовленности лыжника. В практике лыжных гонок и туризма в настоящее время используются несколько переходов с одновременных ходов на попеременные: переход с прокатом, прямой переход и др. Для переходов с попеременного двухшажного на одновременные применяются переходы без шага, через один и два шага. Главное требование - перейти на другой ход без потери времени, без лишних движений и тем более без остановок в ритме ходов. Потеря времени, хотя бы 0,1 с при каждом переходе (а сколько раз лыжнику приходится менять ход в гонке на 15 км!), может обернуться проигрышем до нескольких десятков секунд.

1. Одноопорное скольжение на правой лыже, но левая палка в отличие от попеременного двухшажного на снег не ставится. Задерживается в крайне заднем положении и левая нога.

2. Скольжение продолжается, но лыжник быстрым движением выносит вперед правую руку с палкой.

3. Начинается маховый вынос левой ноги вперед и заканчивается вынос правой руки.

4. Палки одновременно ставят на снег и начинают отталкивание с "навалом" туловища.

5. Продолжается толчок палками, маховая нога приближается к опорной.

6. Одновременно заканчивается толчок руками и происходит приставление ноги. Лыжник таким образом перешел на одновременный ход. Чаще всего такой переход выполняется при хорошем скольжении

Шановний Олександре Степановичу!

Ох! Як шкода, що минуло стільки років!

І на берег незабутній

я не вийду зустрічати "Секрет"!

...Не побачу Вас капітаном...

Ох! Як шкода, що не я Ассоль...

Мої сни розлучаються туманом

На очах залишаючи лише сіль.

Де Ви, Грей?!

Відповіддю мовчання...

Ні! Чи не марні мрії!

Ви жили у тяжкий час,

Коли багато було лиха!

Але серце відчайдушно билося!

Вогонь віри у диво не гаснув.

Ассоль зустріла Грея

Ви прожили життя недаремно...

Лише той, хто вірить та любить

Хто душею прагне на щастя

зустріне свою Асоль

Не зламають його негоди!

Объяснение: