ПУЛЬСОМЕТРИЯ — (от лат. pulsus удар, толчок и греч. metreo измеряю) измерение частоты пульса. Ее изменение интегрально отражает различные стороны психофизиологического напряжения: мышечного, терморегуляторного, нервно эмоционального и др
Объяснение:
Пульсометрия урока физической культуры или его части оценить соответствие нагрузки возрасту, индивидуальным особенностям учащихся, содержанию и условиям проведения занятий. Пульсометрия играет вс роль в контроле за уроком физического воспитания в школе.
Ход работы
1. Подсчитайте пульс в состоянии покоя (например, сидя). Для этого прижмите лучевую артерию у основания большого пальца руки и подсчитайте количество колебаний стенки артерии в течение 1 мин. Данные запишите в первую графу таблицы.
2. Выполните 20 приседаний за 30 секунд.
3. Подсчитайте пульс после физической нагрузки. Данные запишите во вторую графу таблицы.
4. Подсчитайте прирост частоты сердцебиений.
5. Сравните полученные величины со средними значениями таблицы учебника (с. 12).
6. Сделайте вывод об оценке своей физической подготовленности.
Пока я ещё не очень натренирован, мои показатели лишь чуть-чуть отклоняются от показателей здоровых нетренированных людей.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Trouvez le synonyme de la phrase "? cause de": en raison de aupr?s de non sans cause avec cela
тест прошел проверку
пользуемся)