Mening fikrimcha sog'lom va go'zal bo'lishlikning eng samarali yo'li sport bilan shug'ullanishlik. Inson har kuni ertalab sport bilan shug'ullanar ekan, u sog'lom bo'ladi , sog'lom bo'lgan inson esa o'z-o'zidan albatta juda go'zal bo'ladi. Agar inson bir tartib bilan hayot kechirsa u hayotida juda katta o'zgarishlar bo'ladi. Va ovqatlanishni ham yo'liga qo'yish kerak. Meyyorida taomlansa u albatta sog'lom bo'ladi. Shu ko'rsatmalarga amal qilgan inson albatta sog'lom va go'zal bo'ladi deb o'ylayman!
Объяснение:
Польза сухих хлебопекарных дрожжей заключается в том, что они содержат большое количество витаминов группы B, которые необходимы организму человека для нормальной работы нервной системы, функционировании памяти, осуществления обмена веществ и энергетического обмена. Витамин C, входящий в состав сухих дрожжей полезен в организме для укрепления костных и соединительных тканей, улучшает иммунную систему и убивает инфекцию.
Польза дрожжей заключается в быстром восстановлении организма после утомления, стрессов, подрыва иммунитета. Некоторые спортсмены для восстановления организма между тренировками и стимуляции обмена веществ употребляют пивные дрожжи.Но это не значит, что нужно прямо сейчас начинать есть сухие хлебопекарные дрожжи для пользы организму, напротив, в природе существуют более полезные и безопасные продукты, содержащие эти витамины. Дело в том, что дрожжи – это грибки, размножающиеся микроорганизмы, поэтому употреблять их следует только после термической обработки и только в небольших количествах, так как их долго воздействие на организм еще не до конца изучено учеными.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Перед вами отрывок из описания события, о котором шла речь в предыдущем здании. Письменно продолжите повествование сначала
И было нас 36 тысяч воинов, сторожевой полк Семена Мелика прикрывал расположение наших войск. В 11 часов вышел наш русский витязь Пересвет на смертельную Схватку с сначала сторожевой полк уничтожил большую часть конницы ордынцев, но татары рвались просто напролом. Левый полк руки встретил правое крыло ордынцев, усиленное резервом. Когда враги прорвались ближе к центру, наш Западный полк обрушился сзади на ордынцев. Перебили много врагов, а тех, которые убегали, преследовали еще 50 верст. Ну а остальных тяжелые доспехи потянули на дно реки Красная меча.
Рассказ ордынского воина
Было нас 120 тысяч воинов, и многие задумывались над победой, так как численность была за нами. Но погиб наш воин-великан Челубей в схватке с Пересветом. Мы сразу же бросили все свои основные силы, мчась во весь опор и было главной целью прорваться в тыл Большого полка. Многим из нас это и удалось, но тут внезапно перед нами оказались пешие ратники из резерва. Они наступали с трех сторон. Казалось, что только бегством можно было спастись. Гнали нас около 50 верст до реки Красная меча, и тут вроде было уже близко спасение, но тяжелые доспехи начали тянуть на дно…