Дайте краткую характеристику исторических лиц Бенджамин Франклин Джорж Вашингтон

Бенджамин Франклин – это политический деятель, дипломат, ученый, изобретатель, художник экономист, издатель. Один из лидеров войны за Независимость США. Один из разработчиков дизайна большой государственной печати США. Первый американец, ставший иностранным членом российской академии наук
Джорж Вашингтон – это богатый плантатор и аристократ, создатель американской армии и ее первый главнокомандующий, сторонник старой дисциплины и порядка. Первый президент США
Томас Джефферсон – это американский государственный и общественный деятель. Происходило со стороны матери из семье богатых землевладельцев Вирджинии. Он приветствовал великую французскую революцию. Он считал целесообразным для США занимать позицию не участия в военных столкновениях в Европе

1)Баскетбол
2)Гантели
3) Существует несколько основных причин, благодаря которым время расходуется бесцельно и бесконтрольно. В зависимости от особенностей характера каждого человека время впустую расходуется по-разному.

Неправильно выбранные цели. Представьте себе, что человеку, который только что тонул, вы в первую очередь приводите в порядок прическу и маникюр, а уже потом, начинаете делать ему искусственное дыхание, ведь это совершенно не рационально, не правда ли? Поэтому важно соблюдать определенный порядок действий, который наиболее оправдан.

Оценить имеющиеся данные, определить приоритеты, отказаться от ненужного и записывать все необходимые мысли. В этом порядке нет ничего сложного. Необходимо составить список всех основных дел, не важно, рабочих, семейных или домашних. Затем требуется определиться с датой их выполнения, но при этом важно учитывать, чтобы она была реальной, то есть на один день нельзя планировать месячные дела – это не осуществимо. Записи лучше носить с собой, чтобы дополнять их по мере необходимости.

Отсутствие четкого письменного плана действий. Это хотя и требует некоторого времени, но совершенно необходимо. Выполняя план, экономиться гораздо больше времени, чем было затрачено на его составление. Планировать лучше на ближайшие 12 месяцев. В годовом плане прописываются основные цели, без разбивки на отдельные этапы. А вот уже в годовом плане нужно проводить планирование еженедельных дел, причем составление этих планов должно стать привычным занятием. Составлять его можно и в пятницу, и в субботу, и в воскресенье. Годовой план должен стать своего рода путеводителем, на основе которого планируется еженедельный и ежедневный объем работ.

4)Ума
5)Да
6)?

1. Ножницы
Правая нога впереди, а левую отводим назад. Во время прыжка переставляем ноги, то есть правая будет сзади, а левая впереди. Скакалка должна проходить под тобой, когда ноги зависают в воздухе.
2.Мятник
Прыгать назад и вперёд.
3. Полуразвороты
Ноги ставим вместе. Во время прыжка сгибаем колени и разворачиваем их влево, во время следующего прыжка разворачиваем колени вправо. Но помни: корпус тела не должен поворачиваться следом за коленями. Держи его прямо.
4.Крест-накрест
Прыгаем как в «классике», но когда подскакиваем, то левую руку поворачиваем вправо, а правую влево. В этот момент скакалка должна пересекаться перед телом. 5 .Высокий шаг
Прыгаем как обычно, но поднимаем колено до пояса. Разумеется, поочередно.
6 .Лыжник
Ноги держим вместе. Во время прыжка перемещаем их, не о Если ты читаешь эту надпись, значит кто-то взял эту статью с BroDude.ru трывая друг от друга, из стороны в сторону. Тело при этом находится в вертикальном положении, спина ровная.
7 .Скрещивание
Держим ноги вместе, а во время прыжков чередуем позицию рук: сначала скрещиваем, потом разводим в стороны.
8 Бег .
Утомительное упражнение, но очень действенное. Бегаем через скакалку, подбираем темп под себя. Старайся контролировать дыхание и быть в ясном уме, когда бежишь, иначе можно легко навернуться.
9 .Марш
Прыгаем, вытягивая правую ногу вперед. После прыгаем на двух ногах, и завершаем с вытянутой вперед на этот раз левой ногой.
10 Быстрый марш
Делаем то же самое, что и в предыдущем упражнении, но на этот раз убираем прыжок на двух ногах. То есть прыгаем с вытянутой правой, потом с вытянутой левой, повторяем много раз.