Как поднять новогоднее настроение? ​

Для того чтобы поднять новогоднее настроение нужно создать соответствующую атмосферу. поставить ёлку, нарядить её, развесить по всей комнате гирлянды, мишуру, сделать самим снежинки, слушать подходящую рождественскую музыку, смотреть соответствующий фильмы по типу один дома. а также новогодняя еда объедаться мандаринами пить глинтвейн

1. Впервые советские лыжники приняли участие в 7 зимних Олимпийских играх в…году.

а) 1956г. (Кортина д,Ампеццо - Италия);

2. Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта в гонке на 10 км завоевала… на 7 Олимпийских играх.

в) Любовь Баранова (Козырева).

3. Название лыжных ходов ( попеременные или одновременные) дают по работе…

в) рук

4. Существуют попеременный и одновременный двухшажный ход. В чем существенная разница между этими ходами?

г) в работе рук.

5. Основой техники попеременного двухшажного хода является…

а) широкий скользящий шаг;

6. Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?

б) Двухопорное скольжение;

7. Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…

в) -14…-16 С

8. К какой ошибке при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит чрезмерный наклон туловища вперед?

а) Потере равновесия при скольжении;

9. Какой из перечисленных элементов техники не является ошибкой в технике одновременных одно - и двухшажного ходов?

а) Широкий скользящий шаг;

10. К попеременным ходам относится…

в) двухшажный ход.

11. К одновременным ходам относится…

а) двухшажный ход.

12. Самым скоростным передвижения классическим ходом считается…

в) одновременный одношажный ход.

13. Выбор подъема в гору зависит от…

а) крутизны склона;

14. Какой из классических ходов применяется при подъеме по склону крутизной 15-25?

г) Попеременный двухшажный.

15. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…

б) чрезмерный наклон туловища вперед;

16. Какая стойка лыжника наиболее устойчива при пологом спуске?

б) Средняя.

17. Укажите, какой поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости.

б) Переступанием.

18. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?

в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона.

19. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая?

г) Выставление палок кольцами вперед.

20. Основным методом развития выносливости у лыжника является…метод тренировки.

а) повторный;

21. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…

б) температуру воздуха и наличие ветра;

22. Причиной потертости ноги чаще всего бывает…

а) тесная обувь;

23. Какая причина считается уважительной, чтобы не пойти на тренировку?

г) Повышенная температура тела.

24. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал…

г) голосом.

25. Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны…

б) сойти с лыжни обеими лыжами;

26. Какой из перечисленных видов спорта считается циклическим?

г) Лыжные гонки.

Производственные ресурсы( наикродчайший путь доставки сырья..територия градообразования..прокладка коммуникаций с миним.затратами...добыча железной руды, выплавка стали, чугуна и ферросплавов и цветную металлургию..производство легких (алюминий, магний, титан) и тяжелых (медь, никель, олово, свинец) металлов . ..металлургия сильно загрязняет воздух, воду, и экологический фактор становится главным для ее размещения..для производства 1 т стали нужно 7 т руды и кокса, поэтому на размещение отрасли влияют также сырьевой и топливный факторы. Новые производства не требуют кокса, но требуют много электроэнергии, т. е. энергетический фактор тоже важен для отрасли. ..главные базы цветной металлургии — Центральная (вокруг КМА) , Уральская и Сибирская (на юге Западной Сибири) ...для руд тяжелых цветных металлов характерно низкое содержание металла в руде (для выплавки 1 т меди надо 100 т руды, 1 т олова — 300 т) , т. е. главным фактором размещения является сырьевой. Легкие цветные металлы получают методом электролиза. Поэтому их производство очень энергоемко (для производства 1 т алюминия требуется 17 тыс. кВт • ч электроэнергии, а 1 т титана — до 60 тыс. кВт • ч) . Следовательно, главный фактор размещения этого производства — энергетический. 

Поэтому производство тяжелых цветных металлов размещается в районах добычи их руд (Урал, Норильск, Кольский полуостров) , а производство легких металлов — у источников дешевой электроэнергии — у крупных ГЭС в Братске, Красноярске...важнейшие задачи, которые должны быть решены в отрасли — это освоение новых богатых месторождений меди в Забайкалье, более полное извлечение из руд всех полезных элементов, решение задач охраны природы на предприятиях отрасли...путь решения — создание мини-заводов с современными технологиями, использующих металлолом и не оказывающих сильного отрицательного воздействия на природу.).