Напишите текст из 5 предложений. используйте вопросы для написания текста: какие клубы вы посещаете после школы? что вы там делаете? почему вы выбрали именно этот клуб?

Табачный дым представляет собой аэрозоли, состоящие из жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии. Он содержит никотин, угарный газ, аммиак, синильную кислоту, цианистый водород, ацетон и значительное количество веществ, способных вызывать образование злокачественных опухолей.
Наиболее опасен никотин. В табачном дыме от одной сигареты его содержится 1800 мкг. К никотину организм привыкает быстро, поэтому острое отравление им имеет очень короткую фазу. Его признаки: головокружение, кашель, тошнота, горечь во рту. Иногда к ним присоединяются слабость, недомогание, бледность лица.
Угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, в 300 раз быстрее растворяется в крови курильщика, чем кислород. Это приводит к кислородному голоданию организма, отчего страдает, прежде всего, сердце.
От этих и других компонентов табачного дыма страдает, прежде всего, легочная система: воздухоносные пути и легочная ткань. Они постепенно разрушают механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. В результате раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, бронхов и альвеол (легочных пузырьков) развивается хроническое заболевание дыхательных путей — бронхит. Им страдает 80% курильщиков. Кроме того, нарушается режим поступления в кровь кислорода, наступает кислородное голодание организма, развивается эмфизема легких (расширение легочных пузырьков — альвеол).

Пробуй подкидывать мяч.

Объяснение:

1. Пробуй подкидывать одной рукой мяч (снизу в верх) и поподать во что-то

Определись какой рукой тебе легче и точнее подкидывать.

2. Подкидывать надо под себя (как удобно тебе)

3. Во время подкидывания старайся накинуть высоко но на метр вперёд.

4. Делаешь шаг, удар с очень низким наклонением в низ ладонью, пальцы открыты.

5. Мяч во время подбрасывания должен как можно лучше крутится это добавит неожиданности в удар

А если спрашиваешь упражнения, то кидай рукой как на подрос, после этого целься, удар в цель которая будет выше тебя в 1.5-2 раза