В чем значение решений XX съезда КПСС? В чем их ограниченность?

Этот съезд, занял особое место в истории советского общества. Он стал поворотным пунктом в развитии общества, в корне изменил ситуацию в международном коммунистическом движении. Новизна содержалась уже в отчетном докладе ЦК, с которым выступил Н.С. Хрущев. Он заявил, что мирное сосуществование государств с различными социально-политическими системами — неизменная политическая линия СССР. Был сделан вывод о возможности недопущения войн в современную эпоху в связи с возросшей мощью СССР и его союзников. Наконец, утверждалось, что возможны ситуации, когда коммунистические партии в капиталистических странах придут к власти мирным, парламентским путем.
Но главным событием съезда стал доклад Хрущева «О культе личности и его последствиях», сделанный 25 февраля 1956 г. на закрытом заседании.
Доклад стал потрясением для абсолютного большинства делегатов. Многие впервые узнали о так называемом «завещании» Ленина, о его предложении снять Сталина с поста генерального секретаря ЦК. В докладе говорилось о чистках и «незаконных методах следствия», при помощи которых у коммунистов были вырваны невероятные признания. Сам причастный к репрессиям, Хрущев нарисовал образ Сталина, как палача, виновного в уничтожении «ленинской гвардии», расстрелявшего XVII съезд ВКП (б). Таким образом Хрущев стремился возложить вину за репрессии на Сталина. Ежова и Берию и реабилитировать партию, идеи социализма и коммунизма.

1)Вы находитесь в слабой физической форме, скорее всего вы новичек-новичек и вам, для начала, надо регулярно ходить пешком определенное количество километров. Сначала, это может выглядеть не очень интересно – вы ж наверняка решили марафон пробежать уже этой осенью!, но истина в том и это правда, что если ваш ЧСС при передвижении пешком с легким напряжением «шкалит» за значение 160-180 ударов, то ваше сердце просто не готово к таким нагрузкам и вам надо начинать именно с пеших прогулок, постепенно, и в очень малых дозах, добавляя переход на легкий бег. Для людей, которые только начинают бегать переход «пеший ход > бег трусцой» может составить один год, во после которого вы сможете на приемлемом пульсе пробегать час-полтора в медленном темпе.

2)Продолжительность общей разминки составляет 15-20 минут. Она включает два этапа: холодную и горячую. Тренировка перед волейболом вначале имеет аэробный характер, то есть, направлена на снабжение мускулов и связок кислородом.Горячий комплекс – это упражнения для таких мышц и суставов:

Шея;

Кисти рук;

Локти;

Колени;

Голеностоп;

Поясница;

Спина.

3)Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т.

Здоровые привычки занимают первое место у меня

попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа попа