На рисунке 5.16. угол АОВ равен 90° Лучи ОМ и ОК — биссектрисы углов СОВ и СОА. Найдите угол МОК. 2) Решите задачу при условии, что AOB = 40°.

1) АОВ = 90°; АОК = КОС ВОМ = MOC;  АОВ - (АОК+КОС) + {ВОМ  + МОС); 2МОС + 2СОК = 90°;  2(МОС + СОК) - 90°; МОС + СОМ = 45°; МОК= МОС + СОМ - 45°.

ору:

■способствуют развитию

сердечно-сосудистой, центральной нервной и

дыхательной систем;

■оказывают всестороннее воздействие на

организм занимающихся;

■направлены на развитие координационных

способностей;

■развивают мышцы;

являются средством активного отдыха.

комплекса ору:   укрепление здоровья занимающихся, содействие их развитию, подготовленности, формированию правильной осанки.

к общеразвивающим относятся любые технически несложные , составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.

комплекс ору начинается с типа потягиваний. в комплексе  располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению  (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и принята следующая  последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. в конце комплекса делаются наиболее интенсивные .  заканчивается он спокойной ходьбой, в глубоком дыхании и на расслабление.

п.с. надеюсь это то, что нужно

нууу например

Объяснение:

1) когда задаёшь вопрос в браинли например даёшь то давай 19 или даёшь то лучше 9 а знаешь почему а потому что когда даешь 20 там в ответе даётся 10 и когда даешь 19 там тоже дается 10 это лайфхак как сэкономить

2) вместе с классом создайте группу и назовите без учителя, спросишь зачем а это нужно для уроков и домашней тот кто знает отправляет туда и все списывают если знаешь ты то пишешь ответ туда так у всего класса будет правильно, ну и что что одинаково это же онлайн учёба.

3) ставь цель например сделаю уроки возьму конфет или сделаю уроки мама даст денег

теперь

п

о

д

п

и

ш

и

с

ь

п

ж

если то поставь лайк