Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Я начала худеть к лету, мне 15, считаю ккал , но дело в том, что у меня нет весов, поэтому я считаю гр с стаканчика от биотворога, ну например, я беру вареную гречку, накладываю туда и в интернете ищу калорийность гречки 100гр.Скажите можно ли считать калории таким можно ли так считать ккал вареных макарон, творога и тд?
ответ:конечно,если уж это безвыходная ситуация,можно так взвешивать.
Объяснение: