с во по физра.за ранее благодарен Контрольные упражнения по волейболу.а) Передача волей больного меча над собой сверху.б) Передача волей больного меча над собой снизу.в) Подача волей больного мяча через сетку (10 попыток) ​

подача волейбольного мяча через сетку

1. I .am.. a pupil.

2. My father .is.. not a teacher, he ..is... a scientist.

3. .Is your aunt a doctor? - Yes, she ..is

4. Are... they at home? - No, they are... at work.

5. My brother ..is... a worker. He ..is... at work.

6. .Are.. you an engineer? - Yes, I .am.. .

7. .Is.. your sister a photographer? No, she ..is... not a photographer, she ..is... a student.

8. Is... your brother at school? - Yes, he .is

9. Is... your sister at school? - No, she ..is... not at school.

10. My sister ..is... at home.

11. ..Is. this your watch? Yes, it ..is... .

12. She ..is... an actress.

13. This ..is... my bag.

14. My uncle ..is... an office-worker.

15. He .is at work.

16. Helen .is a painter. She has some fine pictures. They . are.. on the wall. Helen has a brother. He ..is... a student. He has a family. His family ..is... not in St. Petersburg. It ..is... in New York.

Техника прыжка в высоту перешагивание»

В прыжках в высоту с разбега спортсмен должен преодолеть планку на максимально возможной высоте. Прыжок в высоту имеет смешанную циклически-ациклическую структуру движений, обусловливающую сложную технику с рядом переходных фаз, связывающих ее отдельные части. Сложность этих фаз состоит в том, что в них происходит переключение координации движений с изменением их структуры и перераспределением скорости и усилий. Особенно сложной по характеру переключений и техническому выполнению является фаза перехода от разбега к отталкиванию. В ней заключаются динамическая и техническая основы, обусловливающие достижение высоких результатов.

В настоящее время на соревнованиях по легкой атлетике спортсмены используют фосбери», обучение которому предъявляет строгие требования к местам приземления. В образовательных учреждениях изучают технику прыжка в высоту перешагивание», который является наиболее по технике движений в фазе полета и безопасным по характеру приземления. В подготовке спортсменов прыжки данным могут использоваться для совершенствования техники отталкивания. При обучении технике прыжков в высоту преподаватель должен ориентироваться на современную технику разбега в сочетании с отталкиванием, которая является наиболее эффективной.

В прыжках в высоту выделяются следующие части: разбег, отталкивание, полет (переход через планку), приземление.

В разбеге решаются следующие задачи:

набрать оптимальную горизонтальную скорость;

обеспечить положение туловища для эффективного выполнения отталкивания.

Объяснение: