Комплексный метод состоит в сопоставлении обобщенных показателей, уровень качества при этом равен отношению вычисленного обобщенного показателя

начение гимнастики.

Гимнастика в отечественной системе физического воспитания занимает ведущее место. Широкий диапазон ее средств и методов позволяет охватить практически всех людей: детей и подростков, взрослых и пожилых, женщин и мужчин, здоровых и больных.

Обеспечивая всестороннее физическое развитие и совершенствование двигательных человека, гимнастика готовит его к труду и защите Родины.

Особенно велика роль гимнастики в физическом совершенствовании подрастающего поколения. Регулярные занятия гимнастикой наиболее успешно решают задачи начального физического воспитания, закладывают прочные основы для развития физических качеств и формируют красивые осанку и телосложение ритмичной, слаженной деятельности органов сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем человеческого организма.

Велико педагогическое значение гимнастики. Строгая регламентация учебных занятий, четкая организация деятельности занимающихся, определенная последовательность изучения различных по структуре упражнений, порядок их взаимосвязи между собой, постепенность нарастания физических нагрузок, разнообразие условий и требований для освоения новых двигательных умений и навыков позволяют успешно решать задачи гуманитарного воспитания людей.

Четкость, выразительность и эмоциональность выполнения гимнастических упражнений, их техническое совершенствование и эстетическому воспитанию. Гимнастика формировать многие прикладные, жизненно необходимые умения и навыки, используемые в трудовой и боевой деятельности, такие как умение правильно бегать, прыгать, преодолевать различные препятствия, переносить тяжести и т. Д.

На сегодняшний день гимнастика остаётся одним из самых эффективных средств физического воспитания. Гимнастические упражнения отличаются доступностью и разнообразием, являются хорошим средством для укрепления здоровья, оказывают положительное влияние на деятельность жизненно важных органов. Важнейшими элементами в гимнастике являются висы и упоры.

Объяснение:

Kuz. Ko'p rangli, turli xil. Avvaliga u serhosil, oltin va quyoshli, keyin esa g'amgin, yomg'irli, sovuq. Bu kuzda juda chiroyli. Daraxtlarning barglari doimiy ravishda rangini o'zgartiradi, so'ngra butunlay erga tushib, uni shitirlashi gilam bilan qoplaydi. Kuzning o'rtasida, iliqlik va quyoshli ob-havoning sehrli oroli yuz beradi, bu hind yozi deb nomlanadi. Uning maxsus bezagi kumushrang ingichka o'rgimchak to'ridan iborat dantel, har bir burchagida porlab turadi. Motli kuz gullari hamma joyda gullaydi - asters, geogins, xrizantemalar. Yomg'irdan keyin o'rmonda ko'plab qo'ziqorinlar mavjud. Butalar ustida mevalar pishib etiladi. Bog'larda ham hosil yig'ilmoqda - olma, nok, yong'oq, uzum pishdi. To'g'ridan-to'g'ri shoxchadan quyilgan shirin olma tanlash juda ajoyib! Bu shirin va xushbo'y, juda mazali.