\1. Какое из приведенных понятий является более широким? 1) Физическое воспитание; 2) Физическая культура; 3) Спорт; 4) Физическое совершенство. 2. Физическая рекреация – это, прежде всего: 1) Двигательный активный отдых, туризм; 2) Средство лечения и восстановление функций после травм или заболеваний; 3) Утренняя гимнастика; 4) Дозированный бег. 3. Сколько обязательных тестов по физической подготовленности предусмотрено рабочей программой: 1) 2; 2) 3; 3) 5; 4) 7. 4. Какую среднюю оценку тестов в очках необходимо набрать, чтобы получить «5» по физической подготовленности: 1) 3, 0; 2) 3, 5; 3) 4, 0; 4) 4, 5. 5. Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья зачисляются в отделение: 1) Основное; 2) Спортивное; 3) Медицинское; 4) Специальное. 6. Оценка по итоговой аттестации определяется по: 1) Уровню выполнения тестов по физической подготовке; 2) Уровню выполнения тестов по профессионально-прикладной подготовке; 3) Устному о по теоретическому и методическому разделам программы; 4) Включает все вышеперечисленные разделы. 7. Для получения зачёта по физической культуре регулярность посещения занятий является: 1) Обязательным условием; 2) По желанию студента; 3) По желанию преподавателя; 4) По возможностям. 8. «Спорт» - это, прежде всего: 1) Совершенствование физических качеств (силы, выносливости, быстроты); 2) Самосовершенствование; 3) Преодоление максимальных нагрузок; 4) Участие в соревнования, направленность тренировок на достижение высокого спортивного результата. 9. Обязательными тестами по физической подготовленности являются: 1) Бег 100 м, плавание, бег 2000 м (3000 м); 2) Бег на лыжах 3000 м (5000 м), подтягивание, плавание; 3) Бег 100 м, подтягивание (подъем туловища), бег 2000 м (3000 м); 4) Прыжки в длину, бег 100 м, плавание. 10. Что не включает в себя массовая физическая культура: 1) Физическое воспитание; 2) Спорт; 3) Физическая рекреация; 4) Гигиеническая физическая культура. 11. Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз это: 1) Постоянство внутренней среды организма; 2) При организма к среде обитания; 3) Функциональная единица организма; 4) Обмен веществ в организме. 12. Суставы, связки, сухожилия входят: 1) Мышечную; 2) Костную; 3) Физиологическую; 4) Все системы. 13. Мышца состоит из волокон: 1) Красных; 2) Белых; 3) Красных и белых; 4) Зелёных. 14. Масса скелетных мышц у человека составляет от общей массы тела около: 1) 25-30%; 2) 35-40%; 3) 45-50%; 4) 15-20%. 15. Экономичнее и эффективнее осуществляется ресинтез АТФ: 1) Аэробно; 2) Анаэробно; 3) Без особой разницы; 4) За счет мышечного синапса.

1 -2

2 2

3

1 2

5 1

Объяснение:

НАДЕЮСЬ ПОЙМЕШЬ

1. Физическая культура является более широким понятием, поскольку она включает в себя все аспекты физических занятий, включая физическое воспитание, спорт и физическое совершенство. В то время как физическое воспитание ориентировано на развитие физических качеств и формирование здорового образа жизни, спорт и физическое совершенство - это более узкие направления, связанные с участием в соревнованиях и достижением высоких спортивных результатов.

2. Физическая рекреация - это прежде всего двигательный активный отдых и туризм. Это означает, что люди занимаются физической активностью в свободное время для отдыха и развлечения. Они также могут использовать физическую рекреацию как средство для лечения и восстановления своих функций после травм или заболеваний. Это может включать в себя утреннюю гимнастику или дозированный бег.

3. Согласно рабочей программе, предусмотрено 5 обязательных тестов по физической подготовке.

4. Чтобы получить «5» по физической подготовленности, необходимо набрать среднюю оценку тестов в очках не менее 4,5.

5. Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, зачисляются в отделение медицинское.

6. Оценка по итоговой аттестации определяется по всем вышеперечисленным разделам, включая уровень выполнения тестов по физической подготовке, уровень выполнения тестов по профессионально-прикладной подготовке и устный экзамен по теоретическим и методическим разделам программы.

7. Для получения зачета по физической культуре регулярность посещения занятий является обязательным условием.

8. "Спорт" включает в себя совершенствование физических качеств, таких как сила, выносливость и быстрота, а также направлен на достижение высоких спортивных результатов через участие в соревнованиях. Самосовершенствование и преодоление максимальных нагрузок также являются частями этой концепции.

9. Обязательными тестами по физической подготовленности являются бег 100 м, плавание и бег 2000 м (3000 м).

10. Массовая физическая культура включает в себя физическое воспитание, физическую рекреацию и гигиеническую физическую культуру. Однако она не включает спорт, так как спорт ориентирован на достижение высоких спортивных результатов.

11. Гомеостаз - это постоянство внутренней среды организма, что означает поддержание оптимальных условий внутри организма для его нормальной работы.

12. Суставы, связки и сухожилия входят в костную систему.

13. Мышца состоит из красных и белых волокон. Красные волокна обеспечивают выносливость, а белые волокна отвечают за силу и быстроту.

14. Масса скелетных мышц у человека составляет примерно 45-50% от общей массы тела.

15. Ресинтез АТФ осуществляется экономичнее и эффективнее аэробно, то есть за счет потребления кислорода.