Разработать комплекс общеразвивающих упражнений для развития силы.

первым делом развиваем мышцы шеи движения шеи вперед назад влево вправо далее вращение плечами вперёд назад назад вперёд далее вращение руками вперёд назад назад и вперёд всё это выполняем по 10 раз , 15 раз вращения тазом и по 10 вращения столами. потом отжимания и выпрыгивания по 20 раз. прогибы - 25раз

Жеті жылдық мектеп — Қазақстанда 1922 — 58 ж. аралығында болған жалпы білім беретін орталау мектеп. Алғашқы жылдары Жеті жылдық мектепте ана тіліне аптасына 5 — 6 сағат бөлініп, орыс тілін үшінші сыныптан аптасына бір сағаттан өту белгіленді. Жаратылыстану пәндеріне (математика, физика, химия, география, жаратылыстану) және қоғамдық пәндерге қажетті оқу жүктемелері анықталды. Қол еңбегіне аптасына екі сағат берілді. 1928 ж. Қазақ халық ағарту комиссариатының ғылыми-әдістемелік кеңесі қазақ Жеті жылдық мектептеріне “аймақ-кешен” бағдарламасын жасады. 1933 ж. қазақ мектептеріне арналған “Қазақ тілі”, “Қазақ әдебиеті” оқулықтары жазылды. Басқа пәндер оқулықтары орыс тілінен тәржімаланды. Ұлы Отан соғысының басталуына байланысты Жеті жылдық мектепте жауынгерлік-патриоттық және еңбек тәрбиесі күшейтілді. 5 — 7-сыныптарда ауыл шаруашылық негіздері, машина және ауыл шаруашылық машиналарын жүргізу негіздері оқытылды. Мектеп оқушылары қоғамдық пайдалы еңбекке кеңінен тартылды. Ұлы Отан соғысы аяқталғаннан кейін Жеті жылдық мектептер саны 1946 ж. 1064 болса, 1956 ж. 2934-ке жетті. 1946 ж. Жеті жылдық мектептерде 41154 қазақ балалары оқыды. Жеті жылдық политехникалық еңбек мектебінің білім мазмұнының күрделілігі оқу сапасын төмендетті. Осыдан білім беру жүйесін өзгерту қажеттілігі туындады. 1954/55 оқу жылынан Жеті жылдық мектептің оқу жоспарына мектеп шеберханалары мен тәжірибе учаскелерінде практикалық сабақ жүргізу белгіленді, оның апталық жүктемесі 2 сағат болды. Сондай-ақ, жас өспірімдер ағаш, темір өңдеуге, қарапайым электрмеханикалық жұмыстар атқаруға үйретілді. 1958 ж. мектепті өмірмен тығыз байланыстыру, оқу жүйесін дамыту мақсатында Жеті жылдық мектептің орнына сегізжылдық жалпы білім беретін политехникалық еңбек мектебіне өту заң жүзінде іске асырылды.

хомахи щитівки

Жучки зовсім крихітного розміру відносяться до сімейства клопи комах. Вони також досить підступні, так як навчилися ховатися від людських очей. Однак жуки цілком помітні.

Необхідно уважно придивитися до стебла. Саме ця частина рослини є постійним місцем проживанням. Харчуванням, як і у багатьох кліщів, служить сік рослини. Щитівки досить міцно прикріплюються всім тілом до стебла. Комахи мають світло-коричневе забарвлення. Чим же так шкідливі невеликі жучки? Вся шкода знаходиться в цукристих виділеннях, яких виробляють шкідники. Занадто велика щільність секреції щільним шаром лягає на поверхню стебла, тим самим порушуючи всі процеси фотосинтезу і дихання. Крім цього, виділення є прекрасним середовищем для розвитку сажистого грибка

Другий момент - занадто стрімке розмноження. Страшно подумати, але самка щитівки здатна відкласти до тисячі яєць за один раз. Тільки вилупилися личинки вже можуть самостійно пересуватися, а, значить, розселятися навіть не по одній рослині, а по цілій оранжереї.

Комаха вражає такі види рослин:

цитрусові;

хвойні;

троянда;

орхідея;

ріпсаліс;

грошове дерево.