ответ:
способ «волна» получил свое название в связи с последовательным, как бы волнообразным перенесением через планку отдельных частей тела. в прыжке этим способом разбег выполняется под прямым углом к планке или под углом 75—90°.
способ «перекат». разбег выполняется под углом 35—45° со стороны толчковой ноги. прыгун отталкивается в 80—100 см от проекции планки ближней к ней ногой. разбег, подготовка к толчку и отталкивание совершаются так же, как в «перекидном». совершив мах, прыгун наклоняется в сторону планки. когда маховая нога и руки оказываются над планкой, он подтягивает толчковую ногу под бедро маховой и оказывается в горизонтальном положении боком к планке.
способ «фосбери-флоп». бесспорное преимущество этого способа заключается в возможности большего использования горизонтальной скорости для вертикального подъема тела, нежели в прыжках другими способами. разбег в этом способе выполняется по дуге (с забеганием) и начинается под углом 65—75° к планке. на последних шагах (при переходе к толчку) опускание оцт тела и подседание на маховой ноге отсутствуют. это позволяет прыгуну сохранить большую горизонтальную скорость. толчок выполняется почти боком к планке выставленной незначительно вперед дальней от планки ногой. в связи с этим отталкивание происходит с большей быстротой, чему способствует короткий резкий мах сильно согнутой в колене свободной ногой.
способ «перекидной» наиболее эффективен. разбег выполняется под углом 25—35° к планке со стороны толчковой ноги. место толчка находится в 60—90 см от ближнего края ямы. в этом способе прыжка маховое движение свободной ногой в сочетании с толчком имеют первостепенное значение. увлекая за собой правую сторону таза, движение свободной ногой способствует вращению тела прыгуна по продольной оси в сторону планки. маховая нога может быть согнутой или выпрямленной. быстрый взмах руками увеличивает эффективность отталкивания. тело прыгуна, которое вначале держалось вертикально, постепенно принимает горизонтальное положение и поворачивается к планке грудью. известную роль в этом вращении играют и руки. правая рука (в случае, если толчковая нога — левая) движется более энергично и с большей амплитудой. вслед за этим спортсмен переносит через планку правую руку, опуская за ней также плечо и голову.
1. Кто из знаменитых людей писал музыку? Б) К. Брюллов
2. Кто самый известный иконописец в России? В) К. Брюллов
3. В какой пословице заложено нравственное качество «справедливость» В) Песня любит хорошего исполнителя, а человек – справедливого ценителя
4. * Выбери качества нравственного человека Б) милосердие
Г) бескорыстие Е) всепрощение З) патриотизм
5. Сергий Радонежский благословил полководца Б) Дмитрия Донского
6. Назови имя женщины, которая приняла участия в сражениях с Наполеоном Г) Надежда Дурова
7. Выбери сказку о труде А) 12месяцев С. Маршак
8. Кто из государственных деятелей подписал указ, в котором запрещается самовольная вырубка леса? Б) Петр 1
9* Найди соответствие пословиц. 2-А) 3-Б) 1-В)
10. Эта книга о семейных ценностях В) «Книга садовода»
11. Христианство пришло на Русь Б) 988г.
12. Славянский алфавит создали В) Кирилл и Мефодий
13. Послушаем звон колоколов… Благовест – это В) мерные удары в один из больших колоколов
14. Где возник Ислам? Г) Аравийском полуострове
15. В мечетях преобладают украшения, изображающие Г) орнамент
16. Тора - главная книга у В) иудаистов
17. Танка - традиционное искусство В) буддистов
18. Храм Христа построен в честь победы А) в Отечественной войне 1812г.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Понимание практической психологии как психологического обеспечения различных социальных сфер связывается с пониманием ее как
тест прошел проверку, пользуемся)