Подготовить письменно доклад о правилах соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями.

Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.

Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.

Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг во связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.

Объяснение:

возможный ответ к заданию по литературному чтению
1.  Рукодельница и Ленивица дома.
2.  Неда, что случилась с Рукодельницей.
3.  Печка с пирожками и Рукодельница.
4. Дерево с золотыми яблочками и Рукодельница.
5.  Встреча Рукодельницы и Мороза Ивановича, выполнение его поручений.
6.  Награда Рукодельнице за труд.
7.  Возвращение Рукодельницы домой.
X. Ленивица следует примеру Рукодельницы.
9. Ленивица и печка с пирожками.
10. Ленивица и дерево с яблочками наливными.
11. Ленивица в доме Мороза Ивановича.
12.  Требование награды за труд.
13. Дары Мороза Ивановича Ленивице.
14.  Обращение к детушкам.

возможный ответ к заданию по литературному чтению
1.  Рукодельница и Ленивица дома.
2.  Неда, что случилась с Рукодельницей.
3.  Печка с пирожками и Рукодельница.
4. Дерево с золотыми яблочками и Рукодельница.
5.  Встреча Рукодельницы и Мороза Ивановича, выполнение его поручений.
6.  Награда Рукодельнице за труд.
7.  Возвращение Рукодельницы домой.
X. Ленивица следует примеру Рукодельницы.
9. Ленивица и печка с пирожками.
10. Ленивица и дерево с яблочками наливными.
11. Ленивица в доме Мороза Ивановича.
12.  Требование награды за труд.
13. Дары Мороза Ивановича Ленивице.
14.  Обращение к детушкам.