ответ:
зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет
7.30 -7.40 - утренний завтрак
7.40 - 8.00 - дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе
8.00 - 12.30 - занятия в школе
12.30 - 13.00 - дорога из школы или прогулка после занятий в школе
13.00 -13.30 - обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)
13.30 - 14.30 - послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)
14.30 - 16.00 - прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе
16.00 - 16.15 - полдник
16.15 - 17.30 - приготовление
17.30 - 19.00 - прогулки на свежем воздухе
19.00 - 20.00 - ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, семье, занятия иностранным языком и пр.)
20.30 - приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)
ребенок должен спать около 10 часов. они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Work in groups of five. Imagine you are the Minister of Transport and his/her assistants. Decide what programme to adopt to reduce traffic in your town. Present your programme to the class.
The programme will be easy and affordable. Rather than paying for petrol to run your vehicle or buying a travel pass to use public transport, you can purchase a bike pass. Not only will you help the environment by reducing pollution, you will also save money and increase your fitness level.
With this programme, everybody wins!
Перевод:
Мы бы хотели принять программу «пользуйся своим велосипедом» для вашего города. Мы верим, что эта программа принесет пользу окружающей среде, так же, как и каждому, кто будет участвовать в ней.
Программа будет простой и доступной. Лучше, чем покупать бензин, чтобы ездить на транспорте или покупать проездной билет, чтобы пользоваться общественным транспортом, вы можете приобрести проездной на велосипед. Вы не только поможете окружающей среде путем сокращения загрязнения, но вы также сэкономите деньги и увеличите свой уровень хорошего физического состояния.
С этой программой, выигрывает каждый!