АЭРОБНАЯ
Ее организм получает при проведении так называемой кардиотренировки.
АНАЭРОБНАЯ
При этом виде двигательной активности в организме энергия для мышечной работы образуется без участия кислорода. Это возможно при выполнении силовых упражнениях (бодибилдинге)
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
Этот вид нагрузок в физической культуре подразумевает смену аэробной и анаэробной двигательной активности. Так, она возможна даже в рамках одной тренировки, например, при сочетании бега высокой и низкой интенсивности.
ГИПОКСИЧЕСКАЯ
Гипоксическая двигательная активность – это работа в условиях недостатка кислорода. Она показана спортсменам с отличной подготовкой, как правило, тех планирует работать, заниматься в условиях высокогорья.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Translate the dialogue: Мама, я не очень хорошо себя чувствую. Что случилось, милая? У меня болит голова. Я дам тебе обезболивающее.
— What’s the matter, sweetheart?
— I have a headache.
— I’ll give you a painkiller.
— And it hurts when I swallow.
— Ann, let’s take your temperature, shall we? You have a sore throat/your throat is sore and a slight temperature. I’m afraid you are coming down with a cold. Lie down, please.
— But I’m practising volleyball tomorrow!
— You’ll have to stay a couple of days at home. I’ll call for the doctor. And now you should drink lots of warm water and get plenty of rest.