прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также тестируют силу ног. они являются самостоятельным видом состязаний только на школьном уровне. в то же время прыжки считаются отличным тренировочным , которое позволяет комплексно развивать качества спортсмена. правильная техника прыжка в длину с места способна значительно повысить результат, поэтому не стоит пренебрегать теорией.
в россии было решено возродить старую советскую традицию – гто. в комплекс испытаний вошли и прыжки с места.
испытания проводят в специальном прыжковом секторе, оснащенном необходимым оборудованием. обувь не должна проскальзывать по поверхности. участник встает возле линии отталкивания, принимает исходное положение и выполняет прыжок. судья следит за соблюдением правил соревнований. измерения проводятся от линии отталкивания до места приземления.
ответ:
прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам.
атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. при выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.
прыжки в длину в древности
прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. по дошедшим свидетельствам, техника прыжка принципиально отличалась от современной. при прыжке атлеты держали в руках специальный груз — хальтерес, напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка[9]. есть также сведения о том, что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают, что речь идёт о тройном прыжке.
c возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца xix века становятся популярной дисциплиной технических видов.
объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Choose any two of the following and write your answer (100-140 words . 1 You have been asked to write a film review for your school magazine. Include: • name/what type of film it is
Alfred Borden and Robert Angier begin as good friends, but after a tragic accident they become obsessed with discovering each other's secrets. Throughout the movie, Borden and Angier do whatever it takes to outplay each other on stage.
I've watched this film several times, because this is an amazing thriller that will make you want to see it again. I would totally recommend this film to anyone, it worth it!
Перевод:
Я хотел бы рассказать Вам о моем любимом фильме "Престиж". Этот фильм происходит в 19-м веке. Престиж - научно-фантастическая драма, триллер о двух фокусниках, снятый Кристофером Ноланом.
Альфред Борден и Роберт Энджер начинают как хорошие друзья, но после трагического несчастного случая они становятся одержимыми обнаружением тайн друг друга. В течение всего фильма Борден и Энджер сделают всё, что угодно, чтобы обыграть друг друга на сцене.
Я несколько раз смотрел этот фильм, потому что это невероятный триллер, который заставит Вас пересмотреть его снова. Рекомендую всем посмотреть этот фильм, оно того стоит!
Тема 2. Hey Matt!
I haven't heard from you for ages. How are you doing? I'm fine. Well, I have a good suggestion for you.
I've recently read 'Violet On The Runway' by Melissa Walker. The plot is absolutely thrilling. This book tells us about life of the teenager girl, Violet's personal journey through self doubt to a place of confidence. The point is that she initially was the unpopular and ordinary girl but finally she transformed into a radiant beauty and became a great model. All the characters of this book are absolutely colourful and incredibly likeable. I think this book well worth reading. By the way, it's so informative because it taught me to take right decisions in different situations, appreciate my friends and relatives and be able to stand up for myself. I'm sure you will like it as much as I do.
Have a good holiday. Write and tell me your news!
Yours,
Jim
Перевод:
Привет, Мэт!
Я так давно не получал от тебя сообщений. Как дела? У меня хорошо. Ну, у меня есть хорошее предложение для тебя.
Я недавно прочитал 'Фиалка на подиуме’ Мелиссы Уокер. Сюжет абсолютно захватывающий. Эта книга говорит нам о жизни девочки - подростка, личностном путешествии Вайолет через сомнение в себе к месту уверенности. Дело в том, что она первоначально была непопулярной и обычной девочкой, но в конце концов она превратилась в сияющую красотку и стала замечательной моделью. Все персонажи этой книги абсолютно красочны и невероятно привлекательные. Я думаю это книга, которую определенно стоит прочитать. Между прочим, она очень поучительна, потому что научила меня принимать правильные решения в различных ситуациях, ценить моих друзей и родственников и быть в состоянии постоять за себя. Я уверен, что тебе понравится она так же, как и мне.
Хороших каникул. Пиши и сообщай мне твои новости!
Твой,
Джим