Понятие гигиена - чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое. Личная гигиена - это свод правил поведения человека в быту или на производстве. В узком понимании - гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушение требований личной гигиены может негативно сказаться на здоровье не только одного человека, но и больших групп людей (коллективы, семьи, члены различных сообществ Несмотря на доказанную эффективность гигиенических мероприятий, соблюдают их далеко не все. В России лишь каждый третий школьник регулярно моет руки; 71% людей, имеющих домашних животных, не моет после общения с ними; правильный режим питания в течение дня соблюдает не более 51% россиян. Одни забывают мыть руки, а другие считают это бесполезной тратой времени. Разделы личной гигиены: Гигиеническое содержание тела (кожи, волос, полости рта, органов слуха, зрения, половых органов); Гигиена индивидуального питания; Гигиена одежды и обуви; Гигиена жилища.

нужно постоянно мыть голову с шампунем и полоскать рот специальным средством или чистить зубы,нужно чистить уши специальными палочками,нельзя долго сидеть за компьютером и нужно чистить обувь чтобы она была чистой

1.Лимонная кислота эффективно воздействует на проблемные участки на пятках. Просто погрузите ноги в тазик, наполненный водой, куда выжат сок небольшого лимона.

2.Для устранения трещин на пятках может быть применено любое масло, однако растительное является оптимальным выбором из-за его доступности

3.Положите в блендер два перезрелых банана и сделайте пасту для ног. Нанесите средство на чистые ноги, а затем оставьте на 15 минут. После этого необходимо смыть пасту теплой водой. Кожа пяток значительно смягчится.

В начале 70-х годов века в окрестностях Алматы произошла самая настоящая археологическая сенсация: в ходе раскопок кургана Иссык был обнаружен Золотой человек, ставший в последствии символом Казахстана.

Курган исследовал известный учёный основатель Казахской археологической школы профессор Кишаль Акишев. Реконструкция расшитой золотыми бляшками одежды и головного убора, захоронного в кургане саксофон царя, явила миру из глубины веков образ древнего правителя, которого назвали "Казахским Тутанхамоном", а само открытие объявили находкой века. Детали, украшения его корону- крылатые кони- тулпары,- стали частью Национального герба Республики Казахстан, а скульптура Золотого человека установлена на площади Независимости в Алматы.