1. Для развития гибкости плечевого пояса надо выполнять а - повороты туловища влево-вправо; б - круговые движения в суставах (кистевых, локтевых, плечевых); в - упражнение «гимнастический мост». 2. . Упор – это: А. Такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки выше точки опоры. Б. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела В. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени Г. Переворот через голову на поверхности. 3. Главной причиной нарушения осанки является а - привычка к определённым позам; б - слабость мышц; в - гиподинамия. 4. При выполнении упражнения « гимнастический мост» не является ошибкой если А. ноги согнуты в коленях; Б. плечи находятся над кистями; В.ступни на носках. 5. Признаки, не характерные для правильной осанки: а - приподнятая грудь; б - развёрнутые плечи, ровная спина; в - через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию. 6. При расчёте по порядку что должен сделать замыкающий? а - назвать свой номер; б - сделать шаг левой вперёд, назвать свой номер, сказать «Расчёт окончен» и встать на своё место; в - сказать «Расчёт окончен». 7. Танцевальные упражнения с обручем, выполняют под музыку А) в спортивной гимнастике Б) в художественной гимнастике В) в акробатике 8. Во время выполнения кувырка вперёд голову надо ставить а - на лоб; б на макушку; в - на затылок 9. Движение или положение, в котором плечи находятся выше точек опоры …………… 10. Движение тела вокруг вертикальной оси называется…………… 11.Строевые упражнения – это: А. Коллективные действия в строю, организация организованности и дисциплины. Б. Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой по законам композиции. В. Двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками. 12. . Что может стать причиной травматизма при занятиях на гимнастических снарядах? А. Выполнение упражнений без страховки; Б. Выполнение упражнений без присутствия врача; В. Выполнение упражнений на самодельной перекладине. 13. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке: А. Энергичное отталкивание ногами; В. Круглая спина; Б. Опора головой о мат; Г. Прижимание к груди согнутых ног. 14. Какого термина не существует? А.Упор лёжа; Б.Упор висом; В.Упор присев. 15. Для развития гибкости плечевого пояса надо выполнять а - повороты туловища влево-вправо; б - круговые движения в суставах (кистевых, локтевых, плечевых); в - упражнение «гимнастический мост». 16. Положение «основная стойка», это стойка а - ноги на ширине плеч; б. - пятки и носки вместе; в - пятки вместе, носки врозь. 17. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию а - вестибулярного аппарата; б - сердечно-сосудистой системы; в - дыхательной системы. 18. Положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры, называется А. Хват; Б. Упор; В. Вис. 19. Вертикальное положение тела ногами вверх называется ………….. 20. Дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре называется