Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Определите какие из перечисленных упражнений относятся к статическим, а какие к динамическим: - «Ласточка»; - «Берпи»; - Планка на локтях; - «Ситап»; - Наклоны; - Прыжки со скакалкой; - Стойка в боковом выпаде; - Стульчик; - Гиперэкстензия на полу; - «Олений шаг»; - Бег; - «Лягушка»; - «Мостик».
Статические-Берпи,ситап,планка,стульчик,ласточка,мостик,гиперэкстензия на полу,стойка в боковом выпаде
Динамические-Бег,наклоны,прыжки со скакалкой,олений шаг,лягушка
Объяснение: