от многих событий в прошлом зависит то, каким будет настоящее и будущее. вернуться в прошлое нельзя, как и нельзя его поменять.
но из прошлого можно вынести хорошие уроки, которые строить дальнейшую жизнь. не стоит забывать прошлое. нужно всегда относиться ко всему, что с вами происходило, с уважением.
часто во время семейных бесед мои родители рассказывают о важных событиях, которые происходили когда-то. а бабушки и дедушки любят вспомнить свою молодость и поведать какие-то интересные . получается, если бы в прошлом не встретились мои бабушки и дедушки, то не было бы моих родителей и меня. все семейные традиции, которые из поколения в поколение, в нашей семье ценят. из них состоит вся наша жизнь.
мы не должны забывать о наших предках, которые порою переживали трудные времена. а самое главное – нужно учиться на их ошибках, чтобы не повторять их в своем будущем. прошлому мы знаем, что самое страшное на свете – это война, а самое важное – семья. если хочешь чего-то достичь, то нужно много работать. у нас есть огромный багаж знаний, которым нужно только правильно пользоваться. и тогда жизнь будет счастливой.
зачем нужна разминка перед тренировкой?
повышает результативность занятий.
увеличивает скорость обмена веществ в организме.
улучшает эластичность тканей и мышц.
способствует выбросу адреналина, который в дальнейшем эффективнее тренироваться.
увеличивает пульс и расширяет сосуды, что улучшает кровообращение мышц. приток крови возрастает на 70%.
позволяет исключить травмы.
морально готовит спортсмена к предстоящим нагрузкам. разминка — это отличная возможность на психологическом уровне подготовиться перед силовой и другой тренировкой как для девушек, так и парней.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Отступи от данной точки пять клеток вниз и три клетки влево. Отметь вторую точку. Отступи от второй точки четыре клетки вправо и две клетки
решение к заданию по математике