20. Высота сетки в мужском волейболе составляет: а. 243 см б. 220 см в. 263 см 21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во время занятий физическими упражнениями? а) по частоте дыхания; б) по частоте сердечно-сосудистых упражнений; в) по объёму выполненной работы. г) внешние признаки 22. Что называется разминкой? а) подготовка организма к предстоящей работе. б) чередование беговых и общеразвивающих упражнений; в) чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений г) стартовая готовность 23. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта? а) упражнения на развитие выносливости; б) бег и общеразвивающие упражнения в) упражнения на развитие гибкости и координации движений г) упражнения на скорость 24. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и ловкость? а) фехтование; б) баскетбол; в) фигурное катание; г) художественная гимнастика. 25. Какие виды спорта развивают преимущественно выносливость? а) спортивные единоборства; б) циклические; в) спортивные игры; г) не циклические. 26. Ладонь и палец образуют букву «Т». Этот жест судьи означает: а) технический фол б) минутный перерыв в) замену игрока 27. Две открытые ладони, образующие букву «Т». Этот жест судьи означает: а) технический фол б) минутный перерыв в) неправильную игру руками 28. Две руки на бедрах. Этот жест судьи означает: а) толчок игрока б) блокировку игрока в) замену игрока 29. Поднятые большие пальцы рук. Этот жест судьи означает: а) 2 очка б) спорный мяч в) мертвый мяч 30. Быстрота – это: а человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени б человека быстро набирать скорость в человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции 31. С низкого старта бегают: а) на короткие дистанции; б) на средние дистанции; в) на длинные дистанции; г) кроссы. 32. Бег на длинные дистанции развивает: а) гибкость; б) ловкость; в) быстроту; г) выносливость. 33. Что необходимо знать при выполнении кувырка вперёд а) сгруппироваться б) опереться руками о гимнастический мат в) оттолкнуться руками 34. Атлетическая гимнастика – это: а) это система силовых упражнений, направленная на развитие организма в целом; б) это система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и ими пользоваться». в) это система физических упражнений, направленная на развитие отдельных групп мыщц; г) это набор силовых упражнений. 35. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на… а) Гибкость; б) Быстроту; в) Координацию; г) Ловкость. 36. Атлетическая гимнастика предназначена для: а) для больных людей для поддержания организма; б) только для молодых людей; в) только для девушек г) для самых разных людей, но для людей практически здоровых, 37. Результатом физической подготовки является: а) Физическое развитие человека; б) Физическое совершенство; в) Физическая подготовленность; г) Физическое воспитание. 38. Физические качества – это: а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека; б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности; в) Комплекс занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах; г) Двигательные умения и навыки, присущие человеку. 39. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется: а) Двигательной реакцией; б) Скоростными в) Скоростью одиночного движения; г) Скоростно-силовыми Группа, которая формируется из учащихся, для занятий физической культурой в школе, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья, называется: а) Группой общей физической подготовки б) Основной в) Подготовительной г) Специальной медицинской