Проведите игру «Замри»: вы двигаетесь, принимаете разные позы, по сигналу ведущего «Замри» - застываете. Что позволило вам принимать и держать разные позы?

ответ:Ива́н IV Васи́льевич, прозванный Гро́зным (впервые — в «Истории Российской» Татищева[6]), также имел имена Тит и Смарагд[7], в постриге — Иона (25 августа 1530, село Коломенское[8] под Москвой — 18 (28) марта 1584, Москва) — государь, великий князь московский и всея Руси с 1533 года, первый венчаный царь всея Руси (с 1547 года; кроме 1575—1576, когда «великим князем всея Руси» номинально был Симеон Бекбулатович).

Старший сын великого князя московского Василия III и Елены Глинской. Номинально Иван стал правителем в 3 года. После восстания в Москве 1547 года правил с участием круга приближённых лиц — «Избранной Рады»[Комм 1]. При нём начался созыв Земских соборов, составлен Судебник 1550 года. Проведены реформы военной службы, судебной системы, государственного управления, в том числе внедрены элементы самоуправления на местном уровне (губная, земская и другие реформы). Были покорены Казанское и Астраханское ханства, присоединены Западная Сибирь, Башкирия, земли Ногайской Орды. Таким образом, при Иване IV прирост территории Русского государства составил почти 100 %, с 2,8 млн км² до 5,4 млн км², к завершению его царствования Россия стала размером больше всей остальной Европы[9].

В 1560 году Избранная рада была упразднена, её главные деятели попали в опалу и началось полностью самостоятельное правление царя в России. Вторая половина правления Ивана Грозного была отмечена полосой неудач в Ливонской войне и учреждением опричнины, в ходе которой была разорена страна и был нанесён удар старой родовой аристократии и, по мнению некоторых исследователей, укреплены позиции худородного поместного дворянства. Формально Иван IV правил дольше любого из когда-либо стоявших во главе Российского государства правителей — 50 лет и 105 дней.

Объяснение:

Патология опорно-двигательного аппарата у прыгунов в длину сводится к травмам и заболеваниям коленного сустава (69,18%), голеностопного сустава (13,20%) и стопы (5,66%). Вместе с тем у прыгунов в длину значительно часто диагностируется патология поясничного отдела позвоночника (8,17%). Для прыгунов в длину характерна сгибателыю-разгнбательиая деформация позвоночника во время выполнения прыжка. В фазе полета, при технически неправильном его выполнении, возможно резкое переразгибание позвоночника, в результате чего нагрузка приходится на задний опорный комплекс: остистые и суставные отростки. Возникает перерастяжение передней продольной связки. В момент приземления происходит мгновенное перераспределение нагрузок на передние отделы позвоночника: тела позвонков и межпозвоночные диски. Перерастягиваются желтые и межостистыс связки. Острая травма опорно-двигательного аппарата у прыгунов в длину составляет 83,61% всей патологии, что значительно превышает удельный вес острой травмы по сравнению с предыдущим видом спорта. Среди острых травм наиболее часто диагностируются повреждения коленного и голеностопного суставов: менисков, крестообразных и боковых связок коленного сустава, а также комбинированные и сочетанные повреждения капсульно-связочного аппарата этого сустава. Встречаются ушибы и переломы в области голени

Объяснение: