Тест по физической культуре по теме "Легкая атлетика".1. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?б) легкую атлетику2. Кросс - это:а) бег по искусственной дорожке стадиона 3. К видам легкой атлетики не относятся: в) прыжки с шестом г) прыжки через гимнастического коня 4. Какая из дистанций является спринтерской?а) 800 мб) 3000 мв) 100 мг) 2000 м5. Чем измеряется длина разбега?а) рулеткой б) "на глазок" в) беговым шагом г) ступнями 6. Стипль-чез - это вид бега, который проводится:а) в естественных условиях б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой г) по улицам города 7. В каком году возникла легкая атлетика в России?б) в 1888 году 8. Какова ширина беговой дорожки на стадионе?а) 125 см б) 100 см в) 90 см г) 105 см 9. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит …а) бег на короткие дистанцииб) бег на средние дистанциив) бег на длинные дистанции10. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к …а) экономии силб) улучшению спортивного результатав) травмам11. Сопоставить:1) стипль-чез а) бег на короткую дистанцию 2) стайерский бег б) бег на длинные дистанции 3) спринт в) бег по беговой дорожке с барьерами и ямой с водо4) фосбери-флоп г прыжка в высоту

1. б)

2 а)

3 в), г)

4 в)

5 а)

6 в)

7 б)

8 а)

9 в)

10 в)

11  

   1 в)   2 б)   3 а)   4 г)

Объяснение:

Когда нам нужно добраться из пункта А в пункт B, мы прибегаем к навигаторов, GPS и других Мы настолько упрощаем себе жизнь подобными фишками, что, если гаджет внезапно подведёт и, например, разрядится, мы окажемся в совершеннейшей растерянности, как найти нужную улицу или дом. А если ориентировка на местности понадобится не в условиях мегаполиса, а в лесу или в городе другой страны? Для того чтобы не впасть в зависимость от приложений и уметь определять стороны горизонта, понимать своё местонахождение и правильно выбирать путь дальнейшего следования, разберем несколько ориентирования на местности.

1) Основные действия: правая рука осуществляет первую половину гребка, в это время левая рука выполняет пронос над водой, а правая нога совершает удар стопой вниз. Цель: максимально ускорить движение тела вперёд.

2) Делаем вдох, зажимаем рот рукой и начинаем издавать ровный протяжный звук с закрытым ртом. А через секунду-другую медленно сгибаем колени и таким образом погружаемся под воду. При этом продолжаем издавать этот протяжный звук с закрытым ртом. Если делаете все правильно, рот закрыт, то из вашего носа пойдут пузырьки воздуха под водой.

3) Плавание на спине, кроль на спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль на дистанциях до 200 метров. Особенностью этого является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Ещё одна особенность стиля — то, что старт совершается из воды, а не с тумбочки, как во всех остальных стилях.

Объяснение: