Как ты думаешь, какой вид спирта будет развивать мышцы рук, а какой мышцы ног?

Мышцы ног - футбол, бег. Мышцы рук -теннис, гребля

А он на бруствере окопа

Ловил кузнечика в ладонь...

Не представляла вся Европа,

Как мог выдерживать огонь

И выносить снега со стужей советский паренек?..

Его в окопе танк утюжил,

Он уцелел и... танк поджег!

Казалось - все! Остался пепел…

Жар пепла выдержать нельзя.

Из пепла встал! Врагам ответил,

За ним в атаку шли друзья.

Пощады подлым нет фашистам

За слезы братьев и сестер,

За то, что дом у речки чистой

Был ими превращен в костер.

За то, что нагло, сапогами

Враг землю русскую топтал...

Мстил паренек, а меж боями

Ромашку каской прикрывал.

Тогда вокруг алели маки,

Где он кузнечиков ловил...

……………………………

Возле Днепра, погиб в атаке,

За то, что Родину любил!..

28.04.10г.

В задания на воспитание внимания:
1. выполнить бег с ускорением на 15—20 м (интервал между стартующими 10 м), учитель, стоя перед бегущими, по заранее обусловленному сигналу, подняв перед собой правую или левую руку, предлагает бегущим обегать его соответственно справа или слева.
2. В шеренге — поочередное обегание змейкой соответствующего числа мячей, установленных в спортивном зале, на игровой площадке. Данное упражнение можно выполнять в основной части урока.
3. По зрительному или слуховому сигналу поочередное выбегание с низкого старта; по команде «Марш!» ученики возвращаются' на места
4. Линейная эстафета
5.игра выбей из круга
Упражнения для разогрева:
1. Ходьба с подъемом колен
2. Подъем рук и колен
3.Суставная гимнастика
4.Повороты головы
5.Вращение локтями
6.вращения тазом , ногами , кистями , руками
7. Сгибание рук для бицепсов и трицепса
8. Выгибания для спины и позвоночника
9.мельница
10. Выпады для разминки ног
11. Прыжки
12.Растяжка