1.Разминка. Выберите правильный ответ. Нужно ли делать разминку перед бегом? [да, нет, по своему желанию] 2.Виды бега. Объясните. Марафонский бег Бег с препятствиями Эстафета 1 Изучить материал. Выполнить задания. Составить комплекс утренней гимнастики с обручем

1. Да. (Разминка перед бегом комплексно готовит организм к нагрузке: ускоряется обмен веществ, работа органов кровообращения и дыхания, увеличивается эластичность мышц и связок, в кровь поступают необходимые гормоны.)

2.

Спринт. Другими словами, это бег на короткие дистанции. Включает гладкий бег на расстояния 100, 200 и 400 метров среди мужчин и женщин.Эстафетный бег 4х100 и 4х400, 4х200, 4х800 и 4х1500 м среди мужчин и женщин. Эстафетный бег осуществляется в 20-метровом коридоре, техничным моментом является передача эстафетной палочки.Барьерный бег (бег с препятствиями). Соревнования по нему проходят на дистанции длиной 3000 метров. По кругу на расстоянии 400 м друг от друга расположены барьеры. Их пять штук, высота их составляет 91,4 см. За одним из барьеров находится еще и наполненная водой яма. Ее глубина 76 см.Бег на средние дистанции. Их протяженность составляет зимой 400-3000 метров, в летнее время года 600-3000 метровБег на длинные дистанции. Зимой забег происходит на расстояние 5000 м. А вот в летнее время дистанция может быть увеличена до 30000 метров.Кросс – бег по пересеченной местности.Марафонский бег (марафон). Забег на дистанцию 42 километра 195 метров.

3.

1. «Наклоны головы»

2. «Руки вверх и в стороны»

3. «Наклоны тела»

4. «Держи осанку»

5. «Наклоны»

6. «Махи»

7. «Подскоки»

8. «Дыши тихо»

1. да разминку нужно делать перед бегом чтобы нечего себе не сломать

Брачный договор не является обязательным условием брака. Все личные не имущественные отношения могут предусматриваться в брачном договоре за согласием обеих сторон.
Условия заключения брака(по уголовному кодексу):
1. Для заключения брака необходимы взаимное добровольное согласие мужчины и женщины, вступающих в брак, и достижение ими брачного возраста.
2.Брачным договором признается соглашение лиц, вступающих в брак, или соглашение супругов, определяющее имущественные права и обязанности в браке и в случае его расторжения.
-Равенство прав и обязанностей родителей:
1. Родители имеют равные права и несут равные обязанности в отношении своих детей (родительские права) .
2. Родительские права прекращаются по достижении детьми возраста восемнадцати лет , а также при вступлении несовершеннолетних детей в брак и т.д

1. My friend asked me which book I had taken
2. Father asked Kate what she was doing then
3. Tom asked if I had met Pat before
4. Judy asked Nike if he had invited his friends
5. My aunt asked me if I had already finished my exams
6. The teacher asked his pupils if they  liked the story
7. The passenger asked what time the plane arrived
8. Grandmother asked Jack if he would send a telegram the next day
9. She asked her guest if he/she prefered coffee to tea
10. Mother asked her children who had broken the cup
11. The child asked his father what this toy was made of
12. The doctor asked his patient how he/she was feeling then
13. Sam asked Jane if he hadn't seen her somewhere before
14. He asked his friend if he could get him something to drink
15. John asked Chris when he was leaving

37. – Восстановите прямую речь в предложениях.

1. She asked me: Do you like Coke?
2. My friend asked me: Can I borrow your car?
3. John asked: Have this not caused any problem?
4. She asked me: Will you not mind about it?
5. They asked me: Where are you going?
6. Kate asked Mike: Do you prefer eating at home?
7. We asked him: When will you tell us the truth?
8. I asked her: Where is your father?
9. They asked: Are the results of this experiment exciting?
10. Susan asked Ann: When will you give me new telephone number?