Как называется вид спортивной борьбы, включающий элементы многих видов русского и восточного единоборств

Хмм... Я считаю что боязнь камеры - проблема очень большого количества человек. Я и сама когда-то боялась камеры. Процесс борьбы со своим страхом - довольно долгий, однако если приложить достаточно сил, все получится. Для начала нужно научиться принимать себя. Как бы банально это не звучало. Каждый день подходи к зеркалу и делай себе какие-нибудь комплименты и подбадривай себя. Следующий шаг - освоение камеры. Каждый день ставь перед собой телефон (ну или саму камеру) и говори в нее какой-нибудь ЗАРАНЕЕ подготовленный текст. Постепенно можешь переходить на импровизацию ( если нужно)

Главное верить в себя и не сдаваться)

Рубеж XIX - XX вв. - один из самых важных, переломных периодов в социально-экономической истории Российской империи. Капиталистические отношения, развитие которых стало возможным только после крестьянской реформы 1861 г., окончательно укрепили свои позиции в экономике страны, что выразилось прежде всего в увеличении количества промышленных заведений, численности наемных рабочих, появлении новых рынков сбыта продукции как внутри страны, так и за ее пределами. Вместе с тем, данный этап характеризуется усилением концентрации производства, что привело к возникновению первых монополий, впервые появившихся в России в 80-90-е гг. XIX в. в форме картелей. Данные промышленные объединения возникали в различных отраслях индустрии: появились гигантские предприятия, которые подчинили себе многие мелкие. Таким образом, они устанавливали контроль...