Подчеркните правильные утверждения. В 1011 г. монголы обрушились на северокитайскую империю Цзинь.

В 1221 г. монголы захватили столицу Хорезма Ургенч.

1. Лежа на спине, руки вдоль туловища, носки тянем на себя и от себя (10 раз).

2. Поочередно один носок тянем на себя, другой — от себя (10 раз).

3. Ноги шире плеч, носки поворачиваем внутрь и наружу, держать 5-7 секунд (5-10 раз).

4. Ноги шире плеч, оба носка разворачиваем по очереди в правую сторону и в левую, держать 5-7 секунд (4-10 раз).

5. Круговые движения в голеностопном суставе, по часовой стрелке и против (4-10 раз).

6. Руки вдоль туловища. Правую пятку тянем вниз, затем левую, растягиваем от бедра 5-7 секунд (4-8 раз).

7. Руки вдоль туловища. Обе пятки тянем вниз, фиксируем 5-7 секунд (4-8 раз).

8. «Велосипед», ноги сгибаем — разгибаем в коленном суставе вперед и назад (до 100 раз).

9. Носки тянем на себя, фиксируем 5-7 секунд (4-8 раз).

10. Правую ногу поднимаем под 45 градусов по отношению к полу 5-7 секунд, затем левой тоже самое (4-8 раз).

Объяснение:

1)CoV - сокращение от CoronaVirus, коронавирус. Так называется семейство вирусов (всего их около 40), которые внешне напоминают солнечную корону из-за шиповидных отростков.

2)Переважає контактний шлях

Краплинним шляхом

Повітряним шляхом

3)Мити частіше руки,користуватися масками, антисептиками.Дотримуватися дистанції біля людей.

4)Із тисячами скасованих рейсів, відряджень і відпусток, туристична галузь зазнала величезних втрат

У Китаї, звідки коронавірус поширився світом, виробництво падає від початку року.