1.Девиз Олимпийских игр: а) «Спорт, спорт, спорт!»; б) «О спорт! Ты – мир!»; в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»; г) «Быстрее! Выше! Дальше!» 2. Недостаток витаминов в организме человека называется: а) авитаминоз; б) гиповитаминоз; в) гипервитаминоз; г) бактериоз. 3.С низкого старта бегают: а) на короткие дистанции; б) на средние дистанции; в) на длинные дистанции; г) кроссы. 4. Бег на длинные дистанции развивает: а) гибкость; б) ловкость; в) быстроту г) выносливость. 5.В баскетболе запрещено: а) играть руками; б) играть ногами; в) игра под кольцом; г) броски в кольцо. 6.Пионербол – подводящая игра: а) к баскетболу; б) к волейболу; в) к настольному теннису; г) к футболу. 7.Остановка для отдыха в походе называется: а) стоянка; б) ночлег; в) причал; г) привал. 8.Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки? а) 5, б) 10, в) 6, г) 7. 9.В какой стране зародились Олимпийские игры? а) в Древней Греции, в) в Олимпии, б) в Риме, г) во Франции. 10.В какой спортивной игре нет вратаря? а) футбол, в) баскетбол б) хоккей, г) водное поло 11.Сколько игроков играют в пионербол на одной стороне площадки? а) 5, б) 10, в) 6, г) 7. 12.Что надо делать, чтобы быть сильным и не болеть? а) спать б) делать зарядку в) делать уроки г) много есть 13.Сколько раз в неделю у вас уроков физкультуры? а) 5, б) 1, в) 2, г) 3. 14. Как называется разминка во время уроков? а) разминка б) пауза в) физкультминутка г) отдых 15.Зачем надо заниматься физкультурой?

1)

г) быстрее выше сельнее

2)

а)авитаминоз

3)

а)на короткие дистанции

4)

г)выносливость

5)

б)играть ногами

6)

б)к валеболу

7)

г)привал

8)

в)6

9)

а)в Древней Греции

10)

в)баскетбол

11)

в)6

12)

б)делать зарядку

13)

г)3

14)

в)физкультминутка

15)

для того чтобы тренировать мышц я точно не знаю!!

1. В
2. А
3. А, Б, В, Г
4. В, Г
5. Б,
6. Б
7. Г
8. В
9. А
10. В
11. В
12. Б
13. (в зависимости от вашего расписания)
14. А
15. что бы быть здоровым и не болеть

Тополь стоял между двумя вулканами. Вулканы давали ему горячую пищу . Наконец надоела эта пища Тополю и он перешел на поляну где были курочки . Они давали ему еду каждый час . Наконец надоела это пища тополю и она перешел обратно к вулканам. Вулканы его не пустили! И сказали ему:
- Не ценишь доброту других тогда тебе нечего здесь делать!
А он им во ответ важно сказал:
- Мне ваша горячая ерунда не нужна! Рас вы такие невежи!
Обидчиво но громко сказал Тополь и пошел обратно к курочкам . Но курочки его не пустили и сказали в ответ:
- Цени доброту других а не разбрасывайся ею! А то захотел пришел не захотел ушел! Так не пойдет!
И стал Тополь просить у них прощение..
Ну простили они его и ему расти !
Конец.

19 - занимается разработкой основ рационального питания здоровых людей

20- Гликолиз

21 - принцип безопасности, принцип постепенного усложнения упражнений, принцип индивидуальности

22 - четыре

23 - поддерживающие нагрузки

24 – умение

25 - возрастает приток крови к мышцам

ускоряется передача нервных импульсов

увеличивается сила и скорость сокращения мышц

увеличение эластичности мышц

увеличение эластичности связок и сухожилий (что понижает вероятность травмы)

26 -  

позволяет избежать или уменьшить боль в мышцах после большой физической нагрузки

увеличивая эластичность мышц, связок, суставных капсул профилактике травматизма (растяжений, разрывов)

положительно воздействует на эмоциональную сферу человека приобретению навыка глубокого расслабления и повышению эмоциональной устойчивости

27 - это первичная и вторичная профилактика ишемической болезни сердца и атеросклероза

укрепляет опорно-двигательный аппарат

даёт возможность регулировать вес тела (в сочетании с диетой)

улучшает физическую и интеллектуальную работо

повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям

28 –  

увеличивает мышечную силу;

увеличивает прочность костей и связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах;

улучшает здоровье и физическую подготовленность;

является средством изменения формы тела;

ускоряет метаболизм (увеличивает количество калорий расходуемых в состоянии покоя);

повышает результативность в спорте;

ослаблять стресс и напряжение повседневной жизни;

формированию позитивного мнения о себе;

29 –

координационные

мышечная сила

мышечная выносливость