1.Штрафной бросок назначается судьей в случае фола в момент выполнения броска или за умышленную грубость.
2.Штрафной бросок в баскетболе выполняется с определённых линий его выполняет пострадавший, если пострадавший физически не-может выполнить бросок, то его выполняет капитан команды или-же выбранный им спортсмен.
3.Мысленно сосредоточиться на выполнении последующего броска. Заставить себя не волноваться и обращать внимание на окружающих, особенно крикливых фанатов команды соперника.
Расслабиться. Каждый баскетболист должен быть ознакомлен с методами релаксации, нужно изучить определённую технику дыхания, которая позволит уменьшить нервозность и напряжение.
Выравнивание тела. Для бросающего важно выровнять своё тело у линии штрафного броска. Статистические исследования показывают, что правильное расположение тела значительно повышает шансы игрока на точный бросок. Ноги должны быть на ширине плеч, а пальцы располагаться на расстоянии 3-5 сантиметров от линии. Также ноги должны быть немного согнуты в коленях.
Согните толкающею руку в локтевом суставе, направив прямо на кольцо. Локти, как правило, отклоняются в стороны и важно держать их близко к телу, перед предстоящим броском.
Глаза лучше всего сфокусировать прямо на цели. Определитесь сразу, как вы хотите попасть: сразу в кольцо или с отскоком от щита. С практикой вы начнётся чувствовать себя более уверенней в стойке и не нужно будет уделять много внимания расположению локтей. Это в свою очередь повысит точность.
Выполнение. Разгибаются ноги в коленях, локоть выпрямляется, затем идёт кисть, а выталкивание мяча происходит кончиками пальцев. Всё это важно делать одним плавным движением, и нужно следить за тем, чтобы ноги не отрывались от пола.
Объяснение:
Предназначение человека
Объяснение:
1 Привет,Васька
2 Здарова,Петька
1Как сам?
2 Нормально, вот недавно задумался каково же мое истинное предназначение?
1Хм, интересный во а ведь я сам даже не задумывался
2 неужели моя миссия в том, что бы прожить скучную жизни?
1 по сути да
2 Нет, я так не считаю, про аргументируй Ну, смотри.Нас на планете 8 млрд человек и это только на Земле,а ведь есть ещё целая не изучена я галактика...
2 Вась,извини что прервал, но предназначение человека нельзя вывести логическим путём, как формулу в математике!
1 Согласен.
2 Каждый человек по своему уникален, у каждого свои вкусы,любимый цвет т.д и т.п
1 Пока, что я слышу факты давай ближе к цели
2 На мое мнение мы люди,это как одна слаженная команда, несмотря какой ты национальности и веры. Каждый идёт в своей цели. Ну,вот скажи есть же у тебя цель которую ты никому не рассказываешь потому, что она слишком личноя?
1Да, я хочу заниматься танцами, но папа так не считает,он отправил меня на бокс
2 Ну вот видишь же,ты по-своему уникален и вот ты уже нашёл своё будущее предназначение, главное идти и не оборачивается по сторонам
1 Эх, согласен, переубедил ты всё-таки меня.А ты что сам?
2 А что я?Я хочу в космос увидеть эту красоту и оставить свой след в истории
POV:на этом моменте они попрощались, дальше будет
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Существует точка зрения, что отмена крепостного права в России была необходима для дальнейшего успешного развития страны. Приведите два аргумента в подтверждение данной точки зрения.