Реферат: «Техника безопасности при занятиях гимнастикой». по пунктам кратко чем кратче тем лучше

Техника безопасности при занятиях гимнастикой

Пример готового реферата по предмету: Физическая культура

Содержание

. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К ЗАНЯТИЯМ ДОПУСКАЮТСЯ УЧАЩИЕСЯ:

ОТНЕСЕННЫЕ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ К ОСНОВНОЙ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКИМ ГРУППАМ ИНСТРУКТАЖ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ;

ИМЕЮЩИЕ СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ И ФОРМУ, НЕ СТЕСНЯЮЩУЮ ДВИЖЕНИЙ И СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ТЕМЕ И УСЛОВИЯМ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ.

УЧАЩИЙСЯ ДОЛЖЕН:

ИМЕТЬ КОРОТКО ОСТРИЖЕННЫЕ НОГТИ;

ЗАХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ, БРАТЬ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ И ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ С РАЗРЕШЕНИЯ УЧИТЕЛЯ;

БЕРЕЖНО ОТНОСИТЬСЯ К СПОРТИВНОМУ ИНВЕНТАРЮ И ОБОРУДОВАНИЮ И НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО НЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ;

ЗНАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ НАСТОЯЩУЮ ИНСТРУКЦИЮ.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СНАРЯДЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАДЕЖНО ЗАКРЕПЛЕНЫ, А ИХ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ОПОРЫ УКРЫТЫ МАТАМИ. ПОМНИТЕ, ЧТО ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ НА СНАРЯДАХ БЕЗОПАСНОСТЬ ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ИХ ИСПРАВНОСТИ:

МАТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ БЕЗ ПОРЫВОВ И УКЛАДЫВАТЬСЯ В МЕСТАХ СОСКОКОВ И ВЕРОЯТНЫХ ПАДЕНИЙ;

КАНАТ НЕ ДОЛЖЕН ИМЕТЬ ПОРЫВОВ И УЗЛОВ;

БРЕВНО ДОЛЖНО ИМЕТЬ РОВНУЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕЗ ЗАУСЕНИЦ, ТРЕЩИН, ШЕРОХОВАТОСТЕЙ И УСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ВЫСОТУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ВОЗРАСТНЫМ ОСОБЕННОСТЯМ ЗАНИМАЮЩИХСЯ;

ЖЕРДИ БРУСЬЕВ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СУХИМИ И ГЛАДКИМИ, БЕЗ ТРЕЩИН;

ПЕРЕКЛАДИНА ДОЛЖНА БЫТЬ ГЛАДКОЙ, БЕЗ РЖАВЧИНЫ И НАСЛОЕНИЯ МАГНЕЗИИ;

ПОВЕРХНОСТЬ ГИМНАСТИЧЕСКОГО КОНЯ ДОЛЖНА БЫТЬ РОВНОЙ, СУХОЙ, БЕЗ ПОРЫВОВ.

НЕ ВЫПОЛНЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ НАЛИЧИИ СВЕЖИХ МОЗОЛЕЙ НА РУКАХ.

ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЯ ПОТОКОМ (ОДИН ЗА ДРУГИМ) СОБЛЮДАЙТЕ ДОСТАТОЧНЫЕ ИНТЕРВАЛ И ДИСТАНЦИЮ. НЕ ВЫПОЛНЯЙТЕ СЛОЖНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ БЕЗ СТРАХОВКИ, ЕСЛИ НЕТ УВЕРЕННОСТИ В ИХ ВЫПОЛНЕНИИ.

Объяснение:

Автор учебника даёт этим изменения однозначно положительную оценку, сравнивших с подвигом Прометея. Именно промышленная революция открыла путь к современному обществу и миру Действительно тогда изменился способ производства, что стимулировало развитие науки и техники, то есть начался путь к современным компьютера и искусственным сердцам. Изменилась социальная структура общества, сословия стали уступать место классам. В сельском хозяйстве оказалось задействовано всё меньше людей, большинство переселилось в города. Такой приток людей изменил жизнь городов, да и жизнь села кардинально поменялась. То есть  промышленная. революция  изменила  образ  жизни  людей.
Большинство трудящихся оказалась задействована не на полях, а на промышленных предприятиях. Для этого требовалось образование, которое наконец-то стало массовым и изменило мировоззрение всего общества. Появились многочисленные шахты, каналы, железные дороги, и  другое, то есть изменился  окружающий„ человека мир.
Промышленная революция называется так по праву, потому что радикально поменяла всё вокруг человека и самого человека.

Электрическая аппаратура, применяемая в осветительных и силовых сетях для целей управления или защиты, может быть классифицирована по различным признакам.

В зависимости от природы явления, которое положено в основу действия аппаратов, их можно разделить на:

 

- аппараты ручного управления (рубильники, переключатели, выключатели, контроллеры), действие которых происходит в результате механического воздействия на них внешних сил;

- электромагнитные аппараты (магнитные пускатели, контакторы, электромагнитные реле), работа которых основана на электромагнитных силах, возникающих при работе аппарата.

В зависимости от выполняемых функций аппараты подразделяют на:

- коммутационные, предназначенные для включения и отключения различных цепей. Коммутационная аппаратура может быть неавтоматического управления (рубильники, переключатели, магнитные пускатели) и автоматического управления (реле, контакторы, автоматические выключатели);

- токоограничивающие и пускорегулирующие (реостаты, контролеры);

 

- аппараты защиты электрических цепей (реле защиты, предохранители).

 

Аппаратура может работать в различных режимах: длительно, кратковременно или в условиях повторно-кратковременной нагрузки.

Аппараты различаются также по следующим признакам:

- номинальному току и напряжению;

- числу полюсов (фаз);

-роду тока (постоянный или переменный);

- виду присоединения (с передним или задним присоединением проводов);

защиты от воздействия окружающей среды (открытое исполнение, защищенное, пылезащищенное) и другим признакам.

 

Коммутационные аппараты неавтоматического управления

Простейшим аппаратом ручного управления в электрических сетях постоянного и переменного тока являются рубильники. Они применяются в сетях до 500 в для замыкания и размыкания цепей при токах от 100 до 5000 а.

Рубильники разделяются по следующим признакам:

- роду привода - с центральной рукояткой и с рычажным приводом;

- номинальному току;

- наличию разрывных контактов;

- числу полюсов-ножей - одно-, двух- и трехполюсные;

- конструкции рукоятки - с круглой и продолговатой;

 

присоединения проводов - с задним и передним присоединением;

Объяснение:

lfkmit ,s yt [djnbkj