Читая, обозначай границы предложений ( А потом озаглавь текст по его теме вопросительным предложением

ответ к заданию по русскому языку
 

Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности?

Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.

Ведь питаясь чипсами, бургерами и конфетами, наш организм не получает необходимых для него веществ. Он теряет свою силу и могущество, становится слабым и подверженным вирусам и болезням. Даже красота постепенно уходит от нас вместе с неправильными продуктами. Фаст фуд и прочая еда быстрого приготовления вредит нашему здоровью. Конечно, никто не запрещает ее есть. Просто нужно знать меру и отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию.

Недаром при похудении тренера советуют употреблять только полезную пищу. Она содержит минимум жиров и множество витаминов. В совокупности с регулярными упражнениями, правильное питание существенно подтянуть фигуру человека и ему сбросить лишний вес.

Поэтому даже нет смысла спорить о полезных свойствах правильного питания. Оно определенно имеет большую роль в жизни каждого человека.

Еще несколько лет назад я не верила в правильное питание и не считала, что ему нужно следовать. Я питалась исключительно фаст фудом. И, конечно, это все откладывалось на моем животе и ляжках в виде толстого слоя жира. В конце концов это дошло до стадии, граничащей с сахарным диабетом и гастритом. Именно тогда я твердо решила переходить на здоровую пищу. Я съедала в день полкилограмма фруктов и овощей, утром и вечером пила молоко. Я полностью исключила из своего рациона блюда быстрого приготовления. От сладкого я полностью отказаться не смогла, но существенно снизила его потребление вплоть до одной чашки кофе в день. Даже сахара я теперь клала меньше. Спустя полгода мой вес и здоровье пришли в норму. И теперь я твердо уверена, что правильное питание имеет свое место в каждом доме. Это важно не только для фигуры и здоровья, но и для красоты.

Ты можешь прочитать :

1.Очень приятно,Бог

2.Сегодня начнется наша любовь

3.Шальные девчонки

4.ЛДК

5.Не сдавайся

6.Дневной звездопад

7.1\2 принц

8.Идеальная парочка

9.Апельсиновый мармелад

10.Президент студсовета-горничная

11.Семь смертных грехов

12.Обмани меня

13.Сыр в мышиловке

14.Любовь цыпленка

15.Мой парень-зверь

16.Сердце пандоры

17.Бездомный бог

18.Заря арканы

19.Расвет Ионы

20.Божественное тело по соседству

21.Блистательный брак

22.Идеальный муж и я,или как украсть 55 поцелуев

23.Солнечный дом

24.Волчица и черный принц

25.Его дань розам

26. Ядовитый гриб

27.Школьный дебют

28.Последняя битва

29.Опережая поцелуй

30.Каждый день бабочки

31.Притворная любовь

32.Девочка в шкуре Мальчика

33.Укротительница

34.Кости

35.Код:крушитель

36.Рыцарь-вампир

37.Красноволосая принцесса белоснежка

38.Ямада кун и семь ведьм

39.Рыцарь цветка

40.Розовые небеса

41.16 лет

42.Для тебя во всем цвету

43.Мисс дурочка в поисках любви

44.Заблудшее сердце любви

45.Может я встречу тебя в подземелье

46.Цветок для урогана