Как ты себе представляешь Мальку? Запиши в «Рабочую тетрадь». ("Еще про мальку" В. Белов)

Я представляю Мальку крошечной, хрупкой дворняжкой. Еще у нее кривые лапки и большие ушки.
В ее глазах видна искренняя доброта, материнская любовь, смелость, самоотверженность и верность. Несмотря на свои размеры, она производит впечатление уверенной и духовно сильной собаки.

ответ:

спортивная гимнастика являет собой систему , которые требуют силы и определенной подготовки, так как в них входят сложные элементы. стоит отметить, что спортивная гимнастика это самый древний вид спорта. в список программ олимпийских игр она вошла в 1896 году. сегодня спортивная гимнастика пользуется огромной популярностью.

виды спортивной гимнастики акробатическая гимнастика. этого вида спорта основываются на выполнении вращений и на сохранении равновесия. выделяют 3 группы : в паре, прыжки, в группе. художественная гимнастика. все выполняются под музыку и с инвентарем: мячом, лентой, обручем и так далее. художественная гимнастика развивает координацию, гибкость   и улучшает состояние мышц. спортивная гимнастика. спортсмены соревнуются в вольных , опорных прыжках и на снарядах (бревно, перекладина, брусья, кольца, конь). командная гимнастика. состязания проводятся среди мужских, женских и смешанных команд. в команде участвуют 6 – 12 человек. спортивную гимнастику официально включили в программу олимпийских игр в 1896 году. хотя появилась она давно. знаете, где появилась спортивная гимнастика? ее родиной является древняя греция.   кстати, когда ее включили в программу, то только мужчины выходили на гимнастический олимпийский , женщинам разрешили участвовать только в 1928 году. краткие правила спортивной гимнастики среди мужчин и женщин победителя определяют на отдельных снарядах, как в командном зачете, так и в абсолютном первенстве.   во всех видах спортивной гимнастики спортсменам предоставляется одна попытка на выполнение , кроме опорного прыжка для женщин. каждый из спортсменов сам определяет программу выступления, учитывая требования к конкретному типу и его сложности. соревнования проводятся на 7 снарядах. в выступлениях могут присутствовать комбинации из кувырков, сальто, шпагата, стойки и тому подобное. судьи оценивают не только сложность программы, но и отдельных ее элементов, уверенность и чистоту выполнения. важно также не забывать про артистизм и композицию. время для выступления ограничено: для мужчин 1 минута 10 секунд, для женщин 1,5 минуты.

объяснение:

ору:

■способствуют развитию

сердечно-сосудистой, центральной нервной и

дыхательной систем;

■оказывают всестороннее воздействие на

организм занимающихся;

■направлены на развитие координационных

способностей;

■развивают мышцы;

являются средством активного отдыха.

комплекса ору:   укрепление здоровья занимающихся, содействие их развитию, подготовленности, формированию правильной осанки.

к общеразвивающим относятся любые технически несложные , составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.

комплекс ору начинается с типа потягиваний. в комплексе  располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению  (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и принята следующая  последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. в конце комплекса делаются наиболее интенсивные .  заканчивается он спокойной ходьбой, в глубоком дыхании и на расслабление.

п.с. надеюсь это то, что нужно