Составить небольшое сообщение о том, как правильно укреплять и развивать прямые и косые мышцы живота написать

для начала разберемся в том что же это вообще такое. косые мышцы это мышцы которые расположены на животе. на боках корпуса.

следует выполнять упражнения. например: боковая планка, велосипед, боковые скручивания и так далее. Наиболее типичной ошибкой в тренировке косых мышц живота является использование дополнительных весов (например, тяжелых гантелей) при выполнении упражнений. Перекачанные косые мышцы пресса расширяют талию, визуально уменьшая при этом грудь и плечи — в итоге, это портит осанку делает фигуру менее спортивной. Кроме этого, наклоны с гантелями могут провоцировать и хронические боли в шее.

так же имеет большое значение правильное питание и прием воды.  завтрак должен быть питательным так как это главный прием пищи. тогда же ужин должен быть легким. переедать и есть на ночь не лучшая затея если вы хотите красивые мышцы. важно пить в день хотя бы 1.5 литра воды. в течении дня.

Объяснение:

Введение. 3

1. Лоббизм и экономические реформы в Казахстане в постсоветский период………...4

2. Историческая ретроспектива. Что такое лоббизм 5

3. Этапы развития лоббизма в Казахстане 7

4. Характер и особенности лоббистских групп в современном Казахстане 13

Заключение 16

Список использованной литературы 18

3. Характер и особенности лоббистских групп в современном Казахстане.

Согласно Конституции страны, лоббистская деятельность может иметь место в системе взаимодействия и взаимоотношений между Президентом, Парламентом и Правительством, т. к. Президент косвенно, а Парламент и Правительство напрямую обладают правом законодательной инициативы. В силу того, что Казахстан является государством с президентской формой правления, можно говорить о возможности лоббистской деятельности со стороны Президента, как гаранта согласованной деятельности всех ветвей власти.

Несмотря на то, что полномочия исполнительной и законодательной власти конституционно разграничены, независимое существование и взаимоконтроль которых закреплены в Основном законе, временами наблюдаются случаи превышения полномочий со стороны Правительства. Подобное усиление исполнительной власти позволяет нам говорить о существовании правительственного лоббизма в принятии тех или иных государственных решений. К примеру, в конце 1997 г. за счет еще не утвержденных Парламентом республики изменений в Налоговый кодекс Правительством было уже заложено 20 млрд. тенге в доходную часть бюджета-98, проект которого также предстояло еще рассмотреть. По всей видимости, Правительство в лице Министерства финансов было уверено, что поправки рано или поздно будут приняты Парламентом. В противном случае Минфин мог бы сократить расходы на соответствующую сумму. В 1996-1997 гг. в 13 основных блоков Налогового кодекса Правительством республики было внесено более 200 поправок, что, конечно же, не повысило доверия к этому документу. Анализируя эти изменения, спикер нижней палаты Парламента (Мажилиса) М.Оспанов заявил в СМИ, что "изменения лоббируются… теми, кому это выгодно, кто ближе стоит к исполнительной власти…"

ответ: 1.Группа живущих вместе родственников (муж и жена, родители с детьми).

2. Это группа людей, основанная на кровном родстве или заключении брака.

3. это неотъемлемая часть общества, которая формированию гармоничной личности.

4. это самое дорогое, что у нас есть в этой жизни.

5. Семья, как родина, она должна быть у каждого человека, и любой здравомыслящий член нашего государства это хорошо понимает.

6.  это прежде всего явление социальное, а потом уже правовое.

7. социальный институт, выполняющий ряд важных общественных функций.

8.Семья – это папа и мама моя)

9. Семья – это близкие люди, которые всегда желают нам только хорошего, поддерживают и в трудных ситуациях.

10. Семья — это счастье всей вашей жизни!