Основным специфическим средством фи­зического воспитания является … Выберите ответ 1)физи­ческая нагрузка 2)физическое развитие 3)физическое качество 4)физическое упражнение Под силой как физическим качеством понимается Выберите ответ 1)пси­хофизические свойства человека, обеспечива­ющие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений 2)комплекс психофизических свойств организма, обеспечивающих возмож­ность человеку противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений 3)комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешние сопротив­ления либо противодействовать им за счет мышечных напряжений 4)величина максимального напря­жения мышц, которую может продемонстриро­вать человек Укажите, решение каких задач реализации общей цели физического воспитания: 1 воспитательные задачи, 2 гигиенические задачи, 3 двигательные задачи, 4 методические задачи, 5 образовательные задачи, 6 соревновательные задачи, 7 оздоровительные задачи Выберите ответ 1, 5, 7 1, 5, 6 2, 5, 8 -верно 3, 4, 6 Под гибкостью как физическим качеством понимается … Выберите ответ 1)комплекс морфо-функциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющий глубину наклона 2)эластичность мышц и связок выполнять движения с большой ампли­тудой за счет мышечных сокращений 4)комплекс свойств двигательного аппарата, опреде­ляющих подвижность его звеньев Каковы общие правила ор­ганизации самостоятельных занятий физически­ми упражнениями? Выберите ответ 1)Рас­положить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению физи­ческих упражнений планировать занятия в оп­ределенное время в режиме дня 2)Подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием, соот­нести содержание занятия с наличием необхо­димого спортивного инвентаря и спортивной одежды 3)Распланировать последовательность выполнения упражнений и подобрать соответствующую спортивную одежду подготовить место для занятий подвижными или спортивными иг­рами, индивидуальными или коллективными ви­дами физических упражнений 4)Необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с ус­ловиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям проверить наличие необходимого спортивного инвентаря Физическое воспитание представляет со­бой … Выберите ответ освоения ценностей, накоплен­ных в сфере физической культуры 2)процесс выполнения физических упраж­нений по­вышения работо и укрепления здо­ровья 4)обеспечение общего уровня физичес­кой подготовленности Под выносливостью как физическим качеством пони­мается Выберите ответ длительно совершать физическую рабо­ту, практически не утомляясь 2)комплекс свойств, определяющих про­тивостоять утомлению 3)комплекс свойств, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки сохранять заданные параметры работы Выберите правильное определение к термину «физическое упражнение» 1)это двигательное действие, используемое для физического совершенствования человека 2)это форма двигательных действий 3)это движения выполняемые на уроке физической культуры 3)это двигательное действие, дозируемое по величине нагрузки и продолжительности выполнения Выносливость человека не зависит от 1)антропометрических данных че­ловека 2)функциональных возможностей систем энерго­обеспечения 3)сократительных свойств мышц 4)выдержки и умения терпеть утомление Что относится к средствам физического воспитания? 1)Физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы 2)Физические упражнения, питание, закаливание 3)Физические упражнения, высотная гипоксия, температура окружающей среды 4)Естественные силы природы, гигиенические факторы, рациональное