Рассмотрите рисунок. Опишите, что происходит на поле, употребляя глаголы и деепричастия. Несколько предложений запишите

ответ к заданию по русскому языку
 

Обычно для разбега выделяется дорожка длиной до 20 м. Однако в реальности это расстояние варьируется в зависимости от индивидуальных качеств метателя. Оптимальным же считается разбег, состоящий из 13 шагов, 8 из которых приходятся на предварительную часть, а остальные 5 — на заключительную.Заключительная стадия метания мяча на дальность Чтобы суметь с разбега метнуть снаряд как можно дальше, необходимо:

1  Захватить мяч пальцами рук, держа его во время разбега перед грудью выше плеча или внизу (на выбор).

2Начать движение с правой ноги.

3 Бег ведётся с ускорением, при котором ширина шага на 30 см короче, чем во время бега на спринтерские дистанции.

4При выходе на финишный этап разбега развернуть плечи вправо.

5 В зависимости от первоначального расположения руки с мячом опустить её или поднять на уровень плеч и завести слегка назад.

6 Осуществить скрестный шаг, во время которого за счёт сохранения положения развёрнутого вправо тела туловище напрягается.

7.Затем упереться левой ногою по линии перемещения, разогнуть правую. 8.Расположить ось таза под прямым углом к вектору движения.

9. С созданной таким образом позы, которая называется «натянутым луком», резким посылом руки отправить мяч вперёд, стараясь приблизиться при этом к траектории в 45°.

10. Перескакивая с левой нижней конечности на правую, погасить инерцию разбега.

 

P.S.( Это не обязательно писать или печатать )Во время изучения техники метания обычно применяют методику последовательного знакомства с сущностью тренировок и их основ. Для этого применяют: ознакомление с упражнениями, предназначенными для развития грамотной техники обращения со снарядом; подробное освещение техники метания спортивного предмета с места и с разбега (с описанием этапов движения спортсмена во время метания); преподавание оптимального хвата снаряда пальцами и последующего успешного броска; знакомство с правилами техники безопасности и условиями проведения соревнований.

Объяснение:

1. Одной из задач обучения технике прыжка с шестом является обучение технике:

а) перехода через планку и приземлению +

б) падения

в) владения шестом

2. Формы занятий по легкой атлетике можно условно разделить на:

а) главные и второстепенные

б) основные и эпизодические +

в) учебные и неучебные

3. По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на:

а) отборочные и квалификационные

б) первенства и чемпионаты

в) личные, командные и лично-командные +

4. Толкание ядра – вид спорта, который проводится:

а) на стадионе и в манеже +

б) только в манеже

в) только на стадионе

5. Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляют:

а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции

б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья

в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья +

6. Начиная с 1924 г., для постановки шеста в прыжках в высоту использовали:

а) металлические упоры

б) специальный ящик +

в) земляные ямки

7. Впервые результат в 17 м в тройном прыжке преодолел:

а) Бимон в 1970 г.

б) Тадзима в 1936 г.

в) Шмидт в 1960 г. +

8. Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся … см:

а) 167 +

б) 169

в) 171

9. Отталкивание в прыжках с шестом, в отличие от других прыжков, выполняется … движений(ями) рук:

а) стопорными

б) маховыми

в) без маховых +

10. Изменения в технике движений зависят, в том числе и от:

а) погодных условий

б) психологических особенностей спортсмена +

в) условий проведения соревнований

11. Какой вид спорта называют «королевой спорта»:

а) легкую атлетику +

б) гимнастику

в) тяжелую атлетику

12. Кросс – это:

а) бег с барьерами

б) бег по пересеченной местности +

в) бег с ускорением

+-это правильный вариант ответы

дай правильный ответ Объяснение: