ответ:
зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет
7.30 -7.40 - утренний завтрак
7.40 - 8.00 - дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе
8.00 - 12.30 - занятия в школе
12.30 - 13.00 - дорога из школы или прогулка после занятий в школе
13.00 -13.30 - обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)
13.30 - 14.30 - послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)
14.30 - 16.00 - прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе
16.00 - 16.15 - полдник
16.15 - 17.30 - приготовление
17.30 - 19.00 - прогулки на свежем воздухе
19.00 - 20.00 - ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, семье, занятия иностранным языком и пр.)
20.30 - приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)
ребенок должен спать около 10 часов. они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.
1. ВЫВИХ КОНЕЧНОСТИ.
Вывих - это смещение костей в месте
сочленения, сопровождается резкой,
внезапной сильной болью, сустав полностью
или частично теряет подвижность, отекает,
нарушается его внешний вид.
Что делать: приложить к поврежденному
суставу холод и постараться зафиксировать
конечность (но не выпрямлять, если она
согнута). Чем меньше резких движений
совершит пострадавший, тем лучше. Можно
дать человеку обезболивающее и максимально
быстро доставьте в травмпункт.
2. РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Растяжение связок – самый
рас вид
травмы. Растяжение обычно возникает при
резких движениях в суставе, превышающих его
нормальную амплитуду.
Что делать: Для начала следует наложить тугую
повязку и зафиксировать сустав, чтобы не
Допустить большего повреждения. К
поврежденному участку приложить сухой
холод. Далее доставьте пострадавшего в
травмпункт для уточнения диагноза и
назначения лечения.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Показатель, характеризующий стоимость участка определенного качества и местоположения, исходя из потенциального дохода за расчетный
тест прошел проверку
пользуемся)