Запишите пословицы, расставляя недостающие знаки препинания. 1. Свой глаз алмаз. 2, Умный товарищ половина дороги.

ответ к заданию по русскому языку
 

Польза этого упражнения очевидна:

вы становитесь гораздо выносливее;

тратите большое количество калорий;

сбрасываете лишний вес;

улучшаете рельеф мышц;

развиваете ловкость и координацию;

разгоняете метаболизм.

Кроме того, подобная кардио-тренировка со средней интенсивностью очень полезна для работы сердечно-сосудистой системы, так как благодаря ней нормализуется артериальное давление и тренируется равномерный ритм дыхания. Работа с умеренно повышенной частотой сердечных сокращений (около 120 ударов в минуту) делается Вашу сердечную мышцу сильнее и выносливее. Ей становится намного проще справляться со всем объемом нагрузки на тренировках.

Объяснение:

1. Территориальное расположение заповедника:

Баргузинский заповедник находится на северо-восточном побережье озера Байкал в центральной ча­сти западных склонов Баргузинского хребта (наивысшая точка 2652 м). Северо-восточное побережье Байкала отличается суровым континентальным климатом. Особенности географическо­го положения, рельефа и влия­ние озера Байкал создали уди­вительный и неповторимый ра­стительный мир заповедника. Основной его осо­бенностью является исчерпыва­ющее многообразие, которое представлено всеми основными высотными поясами раститель­ности — от тундры до тайги.

2. Дата основания:

Баргузинский заповедник был учрежден в 1916 году (11 января 1917) и является старейшим заповедником. Он стал первым в России охотничьим заповедни­ком. Первоначально в его задачу входило сохранение и изуче­ние соболя. В 1986 году решением ЮНЕСКО Баргузинский государственный природный биосферный заповедник по­лучил международное призна­ние: ему был присвоен статус биосферного, он включен в международную сеть биосфер­ных резерватов.

3. Площадь:

374 322 га

4. Климат: Баргузинский заповедник – самый холодный участок побережья Байкала. Средняя годовая температура воздуха в пос. Давше минус 3,7°. По основным показателям климата этот участок побережья близок к северным районам Охотского побережья.

5. Флора и фауна:

Фауна Баргузинского заповедника довольно разнообразна. Животные, обитающие на его территориях, относятся к жителям восточно-сибирского таёжного комплекса.

Из млекопитающих постоянными обитателями заповедника являются лесные животные, среди которых можно встретить: соболя, белку-летягу, колонка, кабаргу, изюбря и косулю. Также здесь встречаются обитатели горно-тундровых территорий — алтайские пищухи, большеухие полевки, черношапочные сурки и северные олени. Из голарктических видов основными обитателями Баргузинского заповедника являются: волк, лисица, росомаха, рысь, бурый медведь, лось, заяц беляк, экономка и красная полевка.

6. Интересный факт:

1) Официальная праздничная дата Российской Федерации «День заповедников и национальных парков» отмечается в день создания Баргузинского заповедника.

2) В особо охраняемой зоне заповедника отсутствуют дороги. Пешему туристу под силу преодолеть не более восьми километров пути в день в местных лесных зарослях.

3) В 2013 году Баргузинский заповедник получил свою эмблему. Это стилизованное изображение баргузинского соболя на фоне озера Байкал и Баргузинского хребта.